愛してるか？愛してないか？　【打算】や【偽善】抜きで、意識的に知ることは難しい。

こんばんは☆
温もりホットヨガサロンひよこ

店長のyukoです(^-^)

新年度ですね♡



新しい出逢いや

新しい環境　　

何か新しいことが始めるかたも多いと思います(^-^)




ヨガを始めるなら、今月がオススメ♡

１回目の体験当日に入会された方は

『体験料3240円が無料』

になります♡♡♡




暖かかったかと思えば
急にまた寒かったり

自律神経が乱れて
体調がすぐれなかったり

良い意味でもドキドキしたり♡

時には不安なドキドキもあるかも


　
なこの時期は、ヨガ三昧で行きましょう！
.+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:+.

ヨガは心の波を静めます。



新年度とか、新しいことをするときって

あれこれと、頭がいろいろに働いて



ポジティブな思考だけじゃなくて

時には

「そんなこと考えたくない！」

って首を振りたくなるような考えが
頭をよぎることもあるかもしれませんね。



首を振るのって、けっこう有効ですよね。
わたしも深入りするまえに、首を振ります。

思考って、回転寿司みたいに

色んなネタが回ってくるけど



「こんなの嫌ー」

ってやつは、首を振って。

「イイネー♡」

で満たしたい(〃´ω`〃)フゥ♡

怒りとか、憎しみとか、妬みとか

考えれば考えるほど深みにハマって
またそこにハマりやすくなりますよね。



ヨガも

いつも深め過ぎちゃうポーズって　

本当に気を付けてないと
また、すぐいきすぎちゃう。

体も、一回いきすぎちゃうと
またそうなりやすいんですよね(>_<)　　

でも、気を付けてればいかなくなる。

泥に水を流して、ルートが出来ると

どんどん、その溝が深くなって

そこしか流れなくなる。



深くなる前が大切ですね♡

最近

ふと嫌なイメージが
よぎったとしても

それが

【本当に自分が考えたことかは分からない】

と思うようになりました。

何言い出すんだと思うかもしれませんが

潜在意識ってつながってると言われたりしますよね。




ユングの

「すべての人の『意識』は
　その奥底で、『集合的無意識』につながっている」

というのが、しっくり来ることがあります。

私は心理学を学んだわけではありませんし、その理論と同じじゃないのかもしれないけど

瞑想中

『頭のなかをよぎってく思考のなかには
　❰ 他の人の思考 ❱ が、たまたま通過しただけのことがある気がする』

と感じました。

自分では信じられないような考えとか

思ってもみなかったことが、よぎって



「なんて、酷い想像をしてしまったんだ！」

と自分を責めたり、それについて深追いしたりしたくなるかもしれないけど

首を振る。

　
【よぎった】

だけ。



『はい、ちょっとすいませんよー』

通過。

肉体という面で見ると、私たちは個々に分離していて

「わたしと、あなた」
という解釈をしますが

すべての人間は奥底で一つにつながっている

＝潜在意識の深い部分では繋がっている

なら

思いしないことも

ふと、【よぎる】

ことぐらいある気がしました。
　　

『ふっと、嫌な考えがよぎる』　

って、その言葉通り

【よぎった】

だけ。

誰かの思考がたまたま通りすぎていった感じでしょうか。



それを、わざわざ引きとめて

脳裏に焼き付けられるくらい深追いなんてことはやめて

なんか通ったな。

な、くらいの感じで

流して



〈顕在意識〉で意識的に妄想ふくらますのは、やめよう。

〈顕在意識〉でいくら考えたって　

分からないかったり
あまり意味がない堂々巡りも

しばしば

わかったつもりでも

今、自分の理解出来る範囲内の

常識や思い込みなど、間違った知恵だったりする

かも、と思ってます。

たとえば

『自分はこの人を本当に愛しているのだろうか？』

と自問しても

表面的な〈顕在意識〉の判断

は

打算や偽善が働いて



都合のいいように捉えてしまう気がします。




ここでの例の、この人を愛しているか？

ということについて



深層である〈潜在意識〉を知る方法として

・相手の言葉を素直に聞けるか

・イラッとするか



という方法を見たことがあります。

心は波のように、陰によったり陽によったりするので

愛してても時にはイラッときもあるのかもしれないけど。



深い愛情と強さがあれば、そうかもしれませんね(^-^)

集合体的無意識は地球上の全ての人とつかながっているとしたら

なにかよぎることもある(色んな意味で)




それに飛び付いて気にして　あれこれ考えても

もう、その考えてる時には〈顕在意識〉で考えてるので



打算や、偽善などを含めながら

「自分はこう考えている」

と、ああだ　こうだと　考えを巡らせて

深みにはまっていただけなのかもしれない。



と思っています。




目にしてるつもりのことも

現実のように感じることも



エゴや思い込み、トラウマなどで歪んでいたり

真実をありのままに見てなかったりします。




ヨガの八段階の最終段階である

『サマディ』

深いワンネス。




その妨げとなる、自我意識と無知。




表面的な、意識しているうわべの世界は

自分の心、思考によって変わってまいますね。

サマディの妨げとなるのは『無知』と言われています。

ここでの『無知』は

「本当の自分」（＝真理）を知らないこと。

『無知』な心は

(以下ヨーガスートラより)

対象を引きつけ、間違った印象を引き起こす。

対象や思考には、色、形、構造、特質があり。

それら対象を映し出す気づきが

『こういう性質を持つもの』

として誤って認識されてしまう。

これが人間の不幸と苦しみの原因である。

今、苦しいことがあったとしても

サマディなんて遠いはるか先だと
悲しんだり、愚痴をいうことなく

よぎった思考にとびついたりすることなく

七転び八起きでも、一緒に実践しましょう

(^-^)

大変熱烈に実践するものに、サマディは近い

とヨーガスートラにもあります。








次回、ジョン・レノンとオノ・ヨーコ

についてのブログを書く予定ですが

Imagine の歌詞で

I wonder if you can 

“あなたなら出来ると思うよ”

和訳は色々ありますが
この訳に惹かれます♡

歩み寄ってくれてるような、優しさと
信じてくれている感じがしませんか？(^-^)

今はバラバラの世界で

誰かに怒りを感じたり

孤独を感じることもあるかもしれないけど



それは歪んだ世界を見ているにすぎなくて

根底の真実は、ワンネスなんだと思ってます。

「一人一人が自分が変わっていく努力が、世界を変えるんだな…」

と、昨日の瞑想中に
大宇宙と小宇宙の関係を感じていました。

その話は、また(^-^)

またまた、Imagine の歌詞からですが

こういう話を

夢を見ている人だって(夢想家だって)

思うかもしれない

でも夢で終わらなければ、夢じゃない(^-^)




世界中が平和になるには

変わらないといけないことがあるけど

(今も戦争があるし、刑務所や精神病棟には人があふれている)




自分が変われば、世界が変わるんだ

とは、よくあるセリフですが

その通りだからなんだと思いました。

自分を決めつけをせずに

変わり続けたいと思います。

それでも、また思考にとらわれてしまったとき

助けになる(わたしは救われてる)

簡単な方法をまたブログで(^-^)
ご紹介させて頂きますね♡♡♡

今日も、ブログを読んでくださり

本当にありがとうございます♡
Om shanti  shanti  shanti …

https://youtu.be/vGYFgiqJv2E