こんにちは🎵
ヨガサロンひよこのインストラクターkayです。
早いもので、もう師走ですね。
皆様、風邪など引いておりませんか?
最近はお腹にくる風邪や感染症。
また、喉の風邪が流行っているみたいですね。
忙しい師走で
- 睡眠不足
- 疲労を貯めて、慢性疲労になっている
- 食事の偏り
- 飲みすぎ😵🍺食べ過ぎ👋😵🍴暴飲暴食!!
こんなことになっていたら、要注意!!
免疫が下がってしまいます。
とりあえず
、、、、
明日できることは、明日やりましょ。
まずは睡眠時間を確保するべし!
疲れてると、自分にも他人にも優しくできないし。
眠いとイライラ⚡⚡キリキリしちゃいますからね。
とはいっても、
忘年会やクリスマスは楽しいひととき!
ほどほどに(←おまえもなっ!って突っ込んで!突っ込んで!笑)
バランスをとりながらです。
ぼちぼち いきましょ💟
今日は
タイでの、お買いものリスト✨
ちょっとご紹介いたしますね~✌
ジムトンプソンの小バッグ👜
ジムトンプソンは、タイが誇るタイシルクのお店です。
アメリカ人で、元軍人のトンプソン氏が、一時は衰退を辿っていた、タイシルクを復興させ、世界に広めたのでした。
免税店でも売られてました。
みんな、ストールとか買ってましたよ。
それも、とってもかわいかったです。
でも
ちょっとだけ高いので、
私は この 小さい 小バッグしか買えなかったけど~😣
財布と携帯とリップくらいは入るからいいな。
便利だと思って購入。
かわいくて、どの柄にするか迷う~。
シルバーやゴールドの無地もありました。
大人っぽいのにするか、、、~😣
迷ったけど、赤が大好きなので、
最初に目についたものにしました❤
直感大事!
NARAYA⭐でポーチをゲット👍
ポーチとか
iPadケースとか
ペンシルケースとか、
女子って小物入れ大切ですよねっ。
何個あっても嬉しいもん💟
皮の立派なやつも、もちろん素敵だけど、布地でかわいい柄のポーチは、キュン🎇です。
お友だちと旅行に行くと、こういうポーチをフル活用してたりしていてるのを目にして、
わぁ。ちゃんとしてるなぁ~❤
女子力高いのね❤
意外と、カワイイもの好きなんだな💟
って、その友達のカワイイ一面を感じたりするんですよね。
SundayMarket(蚤の市)での収穫はこれ!
アロマの香りがたくさん!!
スーツケースの中が、アロマの香りでいっぱいになりました。
可愛すぎます。
ほっこり!
温かいんだから~✌って感じ。
このボンボリ、かわいくないっすか?そして、この布地キラーン✨
まだまだあるけど、とっても長くなっちゃったので、次は第2段!
すぐにアップ⤴⤴します
次はヨガウエアと化粧品情報だよ~❤見てね❤
皆様と一緒にヨガができること。
心から心から楽しみにしてるkayでした~✌
ヨガを日常に💟
忙しい毎日を送っていると心に余裕がなくなり小さなことでイライラしたり、自分を見失うことがあります。
本来の自分に出会うために、シンプルに[感じること]をすると、生きている喜びや世界に対しての感謝の気持ちが溢れてきます。
心や体の力を抜き人生を楽しめるようになるかもしれません。
いつも一緒にいてくれる自分の心や体とじっくり向き合う時間を一緒に作ってみませんか?