kay自分が安定してこそ、誰かのために頑張れます

こんにちは。

ヨガサロン🐥ひよこ

インストラクターkayです

この前の火曜ナイト

アロマリラックスのレッスンの時

のことです

🍃🍃

クラスが終わって

みなさんと、おしゃべりをしていました。

8時半からのクラスですから

クラスが終了したのは9時半

🍃🍃

それからノートを書いたり

帰りのお支度をしたりしながらのことでした。

🍃🍃

リラックスのクラスの後ですから

なんとなく

ほんわか、まったりとしていたと思います

夜の静けさに加わり

吸う息や吐く息を

じっくりと味わいながら

シャバアサナから甦った後ですもの

ホッコリしちゃいます

🍃🍃

何気なく、みなさん

どんなお仕事してるんですか??

って聞いたら

そこにいた全員が同じような仕事に関わっていました

もちろん急いで帰られた方もいらっしゃったんですが

そこに残っていた私を含め、みんなが

職種こそ、少しづつちがっていたけれど

関わる人が同じというか

まさにミラクルだったんですよ!!

🍃🍃

仕事は好きで、やりがいもある

うまくいくことも

いかないことも

決して自分の落ち度や経験や失敗だけではなく

もう誰にもどうしようもない事もある

それを理解していて、そこに工夫や熱意をこめて、仕事に向き合っている

でも、自分だけの時間も必要だよね

一日のうちに

ほんの少しだけ

少しづつ自分のペースでマイペースで

少しづつ少しづつ

自分の内側と繋がる時間

必要だよね!

って話をしました

🍃

その場にいた方々

こんな表現であってるかな?

🍃

私もヨガを始めた頃

こんなキモチでした

ヨガで身体を動かすのも、キモチいいけど

こうして自分自身と向き合う時間って

大切だな

自分にとって必要だな

ヨガをそのツールにしなくとも

自分の集中できること

🍃

心地よくて子供のように夢中になれること

🍃

自身の体に目をむけること

🍃

静かなところたどり着き

落ち着ける場所(スペース1518434481762

忙しくて、ついつい自分の事をおざなりにしてしまうけど

まずは自分が安定すること

だから誰かのために頑張れる

ってこと

🍃

忘れがちだけど大切にしたいですね

私は動きのあるクラスをやりますが

そんな時も

その精神を忘れずに

そんなクラスでも

それを忘れずに

やっていこう!と思ったkayでした

みなさんいつもありがとう💟

明日も火曜ナイト!

動く中にも

静かな場所へガイドいたします

DSC_1128

みなさんと一緒にヨガができること

心から

心から

楽しみにしてます

kayでした

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