こんにちは yaeです 😀
成人式も終わり、新年モードから切り替えられましたか？
私は七草粥を食べて、風邪もひかずに元気いっぱいです(´∀｀=)
さて、新年早々に長野&新潟へシーズン初のスノーボードへ行ってきました。
毎年1、2回行くか行かないかなので上達しないまま。。笑
ゴロゴロとコケながら楽しんできました♬
軽い打撲なのか全身筋肉痛なのか、、身体中が痛かった〜ε-(´∀｀; )
寒い〜！と言いつつ、滑り出すと暑くなるくらい今年は雪があまり積もってませんでした。
ここ最近になって、寒波の影響で大雪騒ぎしてますね。
事故や被害が最小限になるよう祈るばかりです。
ウィンタースポーツは何をチョイスします？
スキーにスノボ、スケートもいいな✨
もちろん、通年出来るヨガは最高♡
何を選んでも自分が楽しいと思える事が一番大切ですよね。
皆さんの新しい年が充実しますように…☆
今週担当は、
今夜18日
19：00〜AR 20：30〜アロマB
明日の夜クラス
19日 19：00〜アロマB 20：30〜ブレス
一緒にヨガで暖まり、満たされましょう。
お待ちしてまーす♬
心と身体は繋がっています。
ヨガの語源は『つなぐ』という
意味です。
ストレスの多い現代社会の中、
競い合ったり比べたり
するのではなく、まずは自分。
自分のことって意外と
見落としてたり気付いてない
ことって沢山あったりします。
元々は他人軸な私が、yogaと
出会えて自分軸になれました。
多くは求めず、今ある姿や状態を
確かめ認めてあげて、
受け入れていく。
そのままのご自身が一番良い
ってことに気付くこと。
その自分と周りの人の繋がり。
自然や宇宙とのつながりを
取り戻していきましょう。
自分の中に眠っていた美しさ
優しさ柔らかさに健やかな心。
より良い状態に導いてくれる
yogaは最高のメゾットです。
真心込めて、その方に合った方法で
お伝え出来るよう目指しております。
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