kayからあけましておめでとうございます🎉✨😆✨🎊今年もよろしくお願いします❤️

こんにちは。

ヨガサロン🐤ひよこ

インストラクターkayです

新年明けましておめでとうございます🎉✨😆✨🎊

DSC_0710

今年も、もっともっとよろしくお願いします❤️

ハッピーな1年になりますように!!

お正月はいかがお過ごしでしょうか?

あっという間でしたね。

私は家族で過ごしたり

旦那さんの実家に行ったり

お仕事したり

してました。

DSC_0708

そして

年末はいつもと同じように

同じ場所でいつも通りのレッスンをして

1年の終わりのヨガ納めしました

今年は108回の太陽礼拝はしなかったんです。

3年前かな?108回✖️3回をお仕事兼ねてやったのが最後

やりすぎました~⤵️

来年はやろうかな!

そうそう

旦那さんの実家に訪れた時

近くのスタジオでヨガをしましたよ。

事前にネットで調べると、近くには数ヶ所のスタジオがありました

今は本当にどこにいっても

ヨガスタジオがあるな。

ヨガ人口の多さにビックリです。

どのスタジオにしようかな。

ブログをひたすらチェックして

ホームページを読み

ここがいいな!

と目星をつけて予約!

楽しみ。

ワクワクしながら

朝8時からのクラスへgo!

先生は男性でした。

ご夫婦でスタジオ経営とヨガを教えてるそう。

普段どこでヨガをしてるんですか?

の問いに答えると

なんとなんと

私の通うヨガスクールに以前ワークショップ参加したことがあるって!!

それに、共通の友達がたくさんいた!

改めてヨガで繋がるって事が最近は多いんだな~🎵

自分の学んできたヨガを

忠実に歪めることなく

でも

自分らしさ

というエッセンスを少しだけ加えていく

そんな話を熱く語り合うフタリ。

はじめてお会いしたのに

ヨガの話をするとグンと距離が縮まります

それもヨガの恩恵だ💟

情報交換(あのワークショップよかったよ等)

自分の大切にしてるヨガのスタイル

など話し込んでしまった

生徒さんも

20代から60代くらいかな?

そーっとスタジオに入ってきて、目をつぶって心を落ち着ける様子で、クラスの始まりを待っていたり

お正月の挨拶をしていたり

ダウンドックをしながら

ウォーミングアップしてたり

足の指をほぐしたり

これから練習する準備をしてました

なんか素敵なスタジオだ。

きっと、ここの生徒さんも、ひよこの皆さんと同様にヨガが大好きなんだろうな。

ひよこの皆さんの事を思い浮かべた瞬間でしたよ。

新しい1年がはじまります。

今年もヨガの教えを学び

驕ることなく

真摯に

自由に自分らしく

日々を大切にしていきたい

皆さまと一緒にヨガができること

心から心から

楽しみにしてます。

ひよこ🐤火曜ナイト

一緒にヨガの練習をしましょ!!

kayでした

kay
忙しい毎日を送っていると心に余裕がなくなり小さなことでイライラしたり、自分を見失うことがあります。
本来の自分に出会うために、シンプルに[感じること]をすると、生きている喜びや世界に対しての感謝の気持ちが溢れてきます。

心や体の力を抜き人生を楽しめるようになるかもしれません。

いつも一緒にいてくれる自分の心や体とじっくり向き合う時間を一緒に作ってみませんか?

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