クラス紹介🐢

こんにちは☀️

こんばんは🌙

温もりホットヨガsalonインストラクター

のharukaです

 

 

７月のスケジュール公開されました！

 

 

行こうか行くまいか、

始めるか、どーするか

悩んでるうちに

踏み切っちゃった人はもう始めてて

こちとら悩んでるうちに

前に進んじゃってるって話。

 

 

新規もどしどし受付中です🌿

 

 

 

アロマヨガ★★★

ひよこヨガでは香りを楽しむだけのルームフレグランスではなく無農薬・化学肥料を使わない植物から抽出した100%天然エッセンシャルオイル＝精油を使用しております。

人工香料ではない自然の香りと共に程よく身体を動かすクラスです。

 

 

 

アロマと夜ヨガ★★

アロマヨガと同じく100%天然エッセンシャルオイルの香りと共に優しく身体を動かします。

就寝前の身体と心の癒し時間にぜひ。

 

 

 

ほっと一息ヨガ★★

ひたすら自分に優しくしてみる時間。

ストレッチやヨガは

呼吸に合わせてたっぷりと時間を使うことで効果は高くなります。

そんな時間を贅沢に使って過ごすクラスです。

 

 

 

 

体幹ヨガ★★★★

身体を絞めたい！

代謝をあげたい！

汗かきたい！

そして難易度のあるポーズにも興味あり！

という方におすすめなクラスです。

わりとテンポ良く進みますが、初心者の方でも大丈夫です。一緒にアクティブなヨガをしましょう！

 

７月もお待ちしております

haruka