こんばんは♡
坂戸市 日高市の温もりホットヨガサロンひよこ
店長のyukoです(^-^)
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前回、『眼科でおじいさんに叱られた』ことをブログに書きました。
なぜ、私がおじいさんに叱られたのかと言えば…
第二駐車場まである眼科なのですが、９時からの診察で９時半に到着したにも関わらず
なんと、第二駐車場まで満車。
そのあとヨガに行く予定だったので、診察しようか自体を迷い始めるわたくし。
「P空くかなー…」
と、あまり期待できない状況のなか
Pではない、垣根とPの間に
車を寄せて待つことに。
車内で待っていると…
おじいさんが近づいてきました。
そして、窓をトントン
(´・ω・`)?
「ここは駐車場じゃないぞ！」
「運転手なら、それくらい分かるだろう！」
(；´ﾟдﾟ｀)
「すいません…」
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車は空きそうにないし、ヨガにも間に合わなくなりそうだったので
そのまま眼科をあとにしました。
ε=┌(´･ω･`;)┘
『邪魔にならないようにしてたんだけどなぁ…』
『わたしなら、止められずにいて大変だなぁ…としか思わないけどなぁ』
『あんなに怖く言う必要があるのだろうか』
とか、(´・ω・`)？ちょっとハテナ…
な気分に。
最近の私の中で大きな議題は
【なにが正しいのか…】
【正義とはなにか…】
【いい人の定義】
今までの価値観や
私の中の常識をくつがえす方向で考えました。
指摘→気付き→受け入れる→改善
⚫いいよ♡いいよ♡の人だけだと、世の中なりたたないのかもしれない
⚫言われないと全く気付かないこともある
⚫邪魔になってはいなかったとしても、確かにいてはいけない場所だった
⚫優しく言われたのと、厳しく言われたのとでは 心の展開に違いがある
（優しく言われていたら、ここまで深く考えることもなく また似たようなことをしてしまったかも…）
とても反省する機会が出来たことに感謝です。
⚫いいよ♡いいよ♡の人は正しくないことや、本当の面で「良い人」ではないことも…
厳しさの中に、正義と「良い人」 が成り立つのかもしれない…
両立 バランス 大切ですね…
吸うだけ
吐くだけ
どっちかだけなら死んじゃいます。
.+:｡ ♡ ｡:+..+:｡ ♡ ｡:+..+:｡ ♡ ｡:+..+:｡♡
私は、わりと
良いじゃん♡大丈夫じゃない？(о´∀`о)
良いよ♡良いよ♡
で、時に人に迷惑をかけるタイプ。
【バランスを取る】
ことが、大切だと感じて
最近熱心にやっているポーズは
山のポーズ（タダアーサナ）
このポーズで目を閉じると、ゆらゆらしたりすることも…
ゆらゆらするときこそ、観察してみて欲しいのは
【立つ】…だけ
しかし、そこに沢山の筋肉が作用しているということ。
波立つ心
揺れる心
そんなときこそ、観察のチャンス。
発見のチャンス。
なにげなく過ごしていた日常に、揺らぎが起きた時
普段は意識していなかった、沢山の気付きがあるはずです。
山のポーズ♡やってみてくださいね！
体が変われば、心が変わる！！！
山のポーズで
⚫自分の軸を強くしなかやに！
⚫どんなことにも動じない強さ
⚫目を閉じることで、目に頼らず
自分を信じる心と体を
⚫バランスを取る
体もしかり、心も。
おじいさん、ありがとう…
ちょっと怯えたけど、色々気付きがありました。
今日もブログを読んでくださり、本当にありがとうございます！！
心を変えるより、体を変える方が簡単と思います。
強さ、バランス、動じない、信じる…
もしも、心にこれらが必要だと感じたら
目を閉じて
山のポーズ…。
揺れる時も、揺れないときも。
沢山の筋肉で支えられている 完璧な構成で出来ている肉体を観察してみましょう♡
Om shanti shanti shanti…
慌ただしい日々に追われている方が多い現代に、最も必 要とされているのはヨガではないかと思います。
もしあなたが少しでも悩んでいたり苦しんでいたら、自分のために時間を作ってみてください。
思い悩んでいることを一旦手放して、周囲の目線を気にすることなく自分を見つめ、気付き、受け入れる。
ヨガは体を整えることだけではなく、心と体のバランスが整うので精神的な落ち着きを得られます。
終えたあと、きっと本来の穏やかな表情に戻られると思います♪
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