好きなポーズは何ですか😋

こんばんは🌆

Yoga Salon Group ひよこ坂戸店 

兎霞ヶ関駅前店 junです😊

今日は初夏のような気温でしたね。

桜も満開🌸🌸🌸

 

突然ですが、

三角のポーズ、トリコナーサナって

難しいと思いませんか?

私は初めてこのポーズを知ってから、

ほぼ一年近く、

なんなんだろうか、このポーズは??

と、思っていました。

三角形になって終了??

何回やっても、

三角になったところで

何がどした?的な感想でした。

 

ですが、ワケがわかってからは、

このポーズが大好きです♪

上げている手の伸び、

伸ばしている背骨、後頭部、

腰がこれ以上なく開き、

両脚はマットへ均等に伸びて、

一気に身体全体がスッキリします。

たまに、駅のホームや

ちょっとだけ降りた駐車場などでも

やっちゃいます♪

皆さんの好きなポーズは

なんですか?

 

苦手だったポーズや、意味不明なポーズほど

わかったあと大好きになりませんか?

ヨガのポーズは楽しいです😊

暖かくなり、身体も柔らかくなります。

四月も楽しくヨガをしましょう💕

レッスンご予約、

体験レッスンご予約お待ちしています🍀

 

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

温もりホットヨガ

YOGAsalon ひよこ 

少人数制、女性限定、温もりホットヨガサロン♪

少~~しでも気になった貴女!!

まずは体験レッスンを受けて下さい(^^)

ヨガ未経験者が大好きなインストラクター

が最大限のおもてなしを致します♬

 

 

 

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