こんばんは🌆
Yoga Salon Group ひよこ坂戸店
兎霞ヶ関駅前店 junです😊
今日は初夏のような気温でしたね。
桜も満開🌸🌸🌸
突然ですが、
三角のポーズ、トリコナーサナって
難しいと思いませんか？
私は初めてこのポーズを知ってから、
ほぼ一年近く、
なんなんだろうか、このポーズは？？
と、思っていました。
三角形になって終了？？
何回やっても、
三角になったところで
何がどした？的な感想でした。
ですが、ワケがわかってからは、
このポーズが大好きです♪
上げている手の伸び、
伸ばしている背骨、後頭部、
腰がこれ以上なく開き、
両脚はマットへ均等に伸びて、
一気に身体全体がスッキリします。
たまに、駅のホームや
ちょっとだけ降りた駐車場などでも
やっちゃいます♪
皆さんの好きなポーズは
なんですか？
苦手だったポーズや、意味不明なポーズほど
わかったあと大好きになりませんか？
ヨガのポーズは楽しいです😊
暖かくなり、身体も柔らかくなります。
四月も楽しくヨガをしましょう💕
レッスンご予約、
体験レッスンご予約お待ちしています🍀
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
温もりホットヨガ
YOGAsalon ひよこ 兎
少人数制、女性限定、温もりホットヨガサロン♪
少～～しでも気になった貴女！！
まずは体験レッスンを受けて下さい(^^)
ヨガ未経験者が大好きなインストラクター
が最大限のおもてなしを致します♬
ヨガをやってみたい気もするけど、どうなの？
私に出来るのかな？カラダ固いから無理かも。
その気持ちとてもよくわかります。私も同じでした。
でもやってみたら、、
ヨガは自力で、自分の体と心のケアをすることが出来ます。
年齢、男女に関係なく誰にでも出来ます。
『元気』と『綺麗』は、二つで一つのセットになっているものだと思います。
新しいことを始める前の不安な気持ちありますよね。
でも、もう一歩前へ踏み出しませんか？
ぜひ、一緒にヨガをしましょう。
皆さんにお会いできることを心よりお待ちしております。
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