腸が固くてビックリ！腸をさすっています✨

こんにちは。

Yoga　Salon　Group

ひよこ坂戸店

兎　霞が関駅前店の

MORIKOです(*^-^*)

 

先日、

筋膜リリースをしに

行ってきました💨

 

マッサージは

もみほぐすのが一般的ですが、

筋膜リリースは

細かく、優しくさするだけ✨

 

私は腸が固くなっていて、

それが原因で、

首周りも固くなっていると言われました(^_^;)

 

筋膜はつながっているので、

首肩周りの原因が

実は腰だったなど、

そういう話は聞くので、

私の場合は腸周りかぁ～と納得！

 

 

腸の周りをさすってもらって、

筋膜ほぐしているんだな～ってワクワク（笑）

 

もみほぐす

マッサージではないので、

本当に細かく小さく

さすっているだけ・・・(^_^;)

 

肩周りとか本当に改善するのかなと

思ってしまいましたぁ。

 

そして、施術後、軽くなりました✨

 

今まで腸を意識して、

お腹を触ったことがなかったのですが、

触ってみると、結構固くてビックリ＼(◎o◎)／！

 

それから、

何となく先生の真似をして、

お腹をさすったり、

観察するようになりました✨

知らないことを知れて、

自分のウィークポイントも知れて、

うれしくなりました(*^^*)

 

あと、

足裏はたくさんのツボがあるので、

やはりマッサージしたらいいと教えてもらって、

レッスンでも、

もう少し時間とりたいと思いました(*^^*)

ただ、

レッスン時間が足りなくなるので（笑）、

お家でも頑張りすぎずに、

心地良い程度にほぐしてみてください♪

 

☆｡.:*:今日も心穏やかで楽しい時間が過ごせますように☆｡.:*:･

 

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