こんにちは。
温もりホットYoga Salon Group ひよこ坂戸店 インストラクターのgucciです☆彡
このところ、
祖父の畑でとれすぎまして・・・
親せきからひと箱送られてきて・・・
と、果物やお野菜を頂くことが増えました☆
ほんとうにありがたいです（＾０＾）/
大地の恵み、新鮮な食物はやっぱりカラダが喜びます！！
今回はりんごを頂きました♪
もう、大好物すぎて１日１個で我慢するのが大変なくらいです。
皮が大好きなので、絶対皮もむきません。
そして、リンゴも温めて食べるのが大好きです。
たまにレンジは爆発しそうになるので（笑）、ストウブのお鍋に入れて煮リンゴ風（歯ごたえが残る程度）にして頂きます。
りんごのいい香りがお部屋にも広がって、より幸せ～♪
シナモンとクラッカーを砕いて入れれば、アップルパイ風にもなります。
お酒好きな人は、お酒入れてもいいのかも。
海外に行った時には、片手で握れるくらいの小さなりんごが山のように袋に入って、300円くらいで売られているので、よく買っていました。
クライミングをするときのお弁当代わりにちょうど良いんですよね。
日本でも同じくらいのリンゴがあれば常にストックしておくのになあ。。。
安くておいしいリンゴ情報、お待ちしてます＾＾/
自分で自分のカラダを整えられるようになる事が、コンディショニングの目指すところです。人生100年の時代、いつでも調子の良い自分でいられるように、今から一緒にはじめましょう。
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