こんばんは☽
Yoga Salon Group ひよこ坂戸店
兎霞ヶ関駅前店 junです😊
週末台風が到来してますねー🌀
冷たい雨です☂️
そんな中でも、元気ハツラツと
兎スタジオにて、
皆さんとヨガをしてきました。
いつも感謝🙏です。
やっぱり、ひとりヨガより、
ヨガ好きの皆さんと一緒にするのが好き☺️
エネルギーの流れも代謝UPも違います⭐️
先日、年に一度の健康診断に行って来ました。
なんと、身長が2センチ伸びていました。
うれしい(*´ω`*)
そして、最初に測った体温も36.8分。高っ！
びっくり！35度台だった平熱が、、
うれしい(*´ω`*)
そして、お医者様にも
「うん！言うことなしだね！」
あーよかった〜✌️
ふと、健康と切っても切れない、
食事について考える。
食事をするとき、
きちんと座って、
「いただきます🙏」
食べてる最中は、
「ああ、美味しい」
食べ終わったら、
「ごちそうさまでした🙏」
きちんと感謝して言葉にする。
ひとり食事の時も。
飲み物だけでも。
小さな子どもみたいだけど、
大切にしようと思います。
この食べ物や飲み物が、
ここに来るまで、
どれくらいの人、物、エネルギー、命を
渡ってきたのだろうか。
そんなことをふと思うと、
流し込むような食事、
過剰な摂取、また、自分の身体に、
優しくない食物を体内に入れること、
控えていこうと、健康診断の時だからこそ、
心から思いました🍀
大好きなキンモクセイのお花が、
台風で散ってしまいそう💦😭
キンモクセイの香りが大好きなのに〜
もう少しだけ〜って思う。
これも次の季節へのバトンタッチかな。
夜になり、冷えてきましたね。
温かくして、風邪をひかなように☺️
新規ご入会、体験レッスン
お待ちしてます╰(*´︶`*)╯♡
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温もりホットヨガ
YOGAsalon兎
少人数制、女性限定、温もりホットヨガサロン♪
少～～しでも気になった貴女！！
まずは体験レッスンを受けて下さい(^^)
ヨガ未経験者が大好きなインストラクター
が最大限のおもてなしを致します♪
ヨガをやってみたい気もするけど、どうなの？
私に出来るのかな？カラダ固いから無理かも。
その気持ちとてもよくわかります。私も同じでした。
でもやってみたら、、
ヨガは自力で、自分の体と心のケアをすることが出来ます。
年齢、男女に関係なく誰にでも出来ます。
『元気』と『綺麗』は、二つで一つのセットになっているものだと思います。
新しいことを始める前の不安な気持ちありますよね。
でも、もう一歩前へ踏み出しませんか？
ぜひ、一緒にヨガをしましょう。
皆さんにお会いできることを心よりお待ちしております。
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