こんばんは！
温もりホットヨガサロンひよこ
インストラクターのhikaruです🐥
2020年が始まって、早くも1ヶ月が経ちますね！
私が2020年になってから、
テーマとして掲げていることがあるのですが、
そのことをお話ししようかと思います🤗
それは”断捨離”です！
年末の大掃除で断捨離をした方も
多くいるのではないかと思います😌
私は2020年の1年を通して
“断捨離”を続けていこうと思っています✨
自分が必要としているものが
変化してきていると感じるから💡
そして、
自分が前に進むために
たくさん持ち物があると重たいからです🤗
私は一人暮らしをしていて
比較的家の中の物は少ないのですが、
それでも要らないかなぁ。と思うものが
たくさんあることに気づいたのです😳！
ヨガをやってから、
要らないものがどんどん削ぎ落とされて
シンプルな自分になってきました🐥
自分にとって本当に必要なものが
分かるようになってきたんですね❤️
先日ヨガ仲間と食事をしていて、
断捨離の話になったのですが、
その子はLINEの友達も最小限にしているそう😳
(ブロックするのではなく、非表示というのができるそうです😊)
実際、もう連絡とらないかな？
という人もいますもんね…🤔
“縁を切る”ではなく
“距離をとる”と思ったらいいかな、、😉
私もやってみようと思います！！
ふと気づくと周りには
たくさんの物が蓄積されてきて
大事なものが見えにくくなるときもありますから、
定期的に断捨離をして、
自分にとって必要な物を見極める。
そうすると、
シンプルで純粋な自分になれる気がします❤️
ぜひみなさんもやってみてください🥰🥰
またレッスンでお会いしましょう〜🐥❤️
Hikaru
幼少期からダンスをやっており、チアダンスで全米大会優勝経験を持つ。
大学生でヨガに出会い、身体も心も快適な状態に導くことができるヨガに魅了されインストラクターとなる。
ヨガを通して周りと比べることなく、自分自身を大切に扱っていきましょう(^^)！
周りを幸せにするにはまずは自分が幸せであること。
ヨガで幸せの輪が広がりますように。
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