バターコーヒー その2🤩

YogaSalonGroup ひよこ坂戸店kyokoです🧘‍♂️

 

1月最終日

 

新年から31日が経ちました( ˊᵕˋ ;)💦

 

バターコーヒー

5日しか飲んでいません(๑•🐽•๑)ブ-

 

なのに素晴らしさを

伝えたくなる位

効果を感じます⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝

 

元々、コーヒー党なので

しかも、ブラック党で

暇な時は、お水を飲むように

ごくごく5杯ぐらいは、飲みますね( ˊᵕˋ ;)💦

 

そして、朝は

ご飯の代わりにコーヒーでした三┏( ^o^)┛

 

朝が早いレッスンでは

なかなか食べてられない現実🧘‍♂️

 

 

その朝のタイミングで

 

“バターコーヒー”

 

レッスン前の朝に飲んで見たところ

 

脳が冴えている?

身体が動く?

 

の、感覚に驚きました。

 

いつもは何も感じず

ブラックコーヒーを飲み

レッスンに向かう

身体はいつも通り動きます⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝

 

が、バターコーヒーを飲んだ

その日のレッスンは、

身体も

精神も

満ち足りてる感覚で

 

冴えを感じました。

 

素晴らしさが

身体を満たし

 

心も満たされました。

 

味も、まろやかで

甘くないところが助かりました。(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)

 

美味しい😋です。

バターをかすかに感じ

しつこくなく

ちょうどよい腹持ちで

 

続けます。

 

ダイエット効果が出るほど飲めていないので

 

これからは、

パフォーマンス向上と

ダイエット効果

 

 

追いかけでいきたいと思います。

 

 

ちなみに

胃腸炎で凹んだ体重は、

 

あっという間に

元通り三┏( ^o^)┛

 

 

皆さんのバターコーヒーの

タイミングを知りたいです。

たくさん話しましょー🧘‍♂️

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