miwako いいこと貯金をしましょう

こんにちは! 

温もりホットYogaSalonGroup ひよこ坂戸店、兎霞ヶ関駅前店インストラクターのmiwakoです😊

 

あけましておめでとうございます。

今年もよろしくお願いします。

 

スタジオのクラスも始まりました。

調子はいかがでしょうか?

お休みの期間があったので、ヨガ久しぶりだなぁという感覚の方も多かったかと思います。

体硬くなっています〜という方もいたり、

久しぶりで動けるか不安!笑、とクラス前に話してくれる方がいたり。

1時間じゃほぐしきれなかったです!という人もいたり。笑

 

ずっとやり続けているとわかりにくかったりしますが、

少し離れてみると「ちゃんと続けてる意味、あったんだな〜」という気づきになったりしますよね。

 

ヨガでは、良い規律を持つことや、良い習慣を持つことをとても大切にしています。

良い規律や習慣は、心の車輪の軸のようなものだと思います。

元気なときはその必要性がわかりにくいかもしれませんが、

自分の調子が悪くなったり、困難がやってきた時に、きっと良い習慣があなたを助けてくれるでしょう。支えになってくれます。

 

今、特に問題や不調がないというのも素晴らしいことです。

家族との関係が良かったり、仕事がうまくいっていたりしていることによって、自分が安定しているというのは素敵なことです。

しかし、外的要因で支えられているものというのは、何かアクシデントがあったときに崩れたりしますし、

自分で安定を作り直していく時というのは、人生の何かのタイミングでいつか来るものではないでしょうか。

 

むしろ元気な自分が動けるときこそ、貯金をするように

良い習慣を持ったり、良い行いをしたり、学んだり練習をしたりしましょう。

すると、いざ動けなくなったときや調子が悪くなった時に、それらがあなたを助けてくれます。

元気なときこそ、何か問題がきたときに乗り越えられるような自分作りをしていきましょう。

 

ひよこ・うさぎヨガにくることも、良い習慣の一つにしてくれたら嬉しいなと思いますし、

ヨガでなくても、食べるものだとか、何時に寝て起きるとか、誰と一緒にいるかとか、仕事のスキルアップになる勉強をするだとか、色々考えられると思います。

何が必要で、何が必要でないかは、人によります。

職種によるかもしれないし、立場、何に責任を持っているかによるかもしれません。

ある人にとっては重要なことが、ある人にとっては時間の無駄であるかもしれません。

良い習慣というのは、自分のやるべきことや責任に関わることであったり、自分を高めてくれるようなことであると思います。

 

規律、ルール、習慣というのは、同じところにとどまり外に出ないことではなく

むしろ自由に外に羽ばたくための土台であると思います。

「ブレない」というのが不自由な頑固さではなく、頼りにできる心地よい安定感であれますように。

 

今年も楽しくヨガしましょう!☺️

  • Pocket
  • LINEで送る
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

関連記事

苦しいとき、大変なときの、ヨガでの考え方にサンサーラという考え方を知ってみる☆
スーパームーン☽
胸の筋肉をリセットしよう
初冬の黒部ダムへ。旅のススメ②
noimage
miwako 世界は地続き🌳真我は繋がっている🤝
『ここの筋肉を使いたいのに、使い方がわからない…』『力の入れ方がわからない…』この『わからない』を徹底解説💡💪このわからないは、壁ではなく◯◯です✨❣️
miwako 価値観が違う人との付き合い方
気づいているだけでいいんですか?-ハイ、いいんです!
noimage
マグちゃんとToe Soxを実際に使ってみました♪
miwako 家でスリランカカレーがつくれる!「カレーの壷」ご紹介
ダウンドッグ(下向きの犬のポーズ)でなりやすい形を検証!~Part1~
kay ㊗️あけましておめでとうございます㊗️新年のご挨拶とシンプルな事を続け革命的な変化をおこす年にしましょう!!&ヨガサロンひよこ🐤年末のナイトヨガのご報告
kay インドに行く VOL.8🇮🇳インドにはなにがあるのですか 

HOME

TOP

-->