“感謝をすると毒が消える”第②弾!!毒蛇の猛毒 ○○が消えて、快楽になる。

こんばんは♡

温もりホットヨガサロンひよこ

日高店 坂戸店  店長のyukoです(^-^)



■最初に空き状況■

すいてます♡ゆったり丁寧にヨガしましょう(●´∀`●)

19(火) 10:30太陽礼拝
12:00ダイエットリラックス

22(金) 12:15woman’s

25(月) 10:30代謝
12:00アロマリラックス

28(木) 10:30アロマリラックス
12:00アロマ






今日は
ローズマリーを使って、手羽元とジャガイモでグリルにしました♡♡♡

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妹も、子供たちも喜んで食べてくれてHAPPYです.+:。 ヾ(◎´∀`◎)ノ 。:+.





昨日のブログで

“感謝することで、毒性が消える”

ということを書きました。

http://yoga-salon0.asia/archives/1484/

昨日のブログでは、お肉の毒性を消す

(ベジタリアンやヴィーガンではなく、お肉を食べるヨギーも感謝することでお肉を頂いても毒性を消すことが出来ますよ)

という意味合い。






そこから、昨日のブログを書きながら頭のなかで繋がったのが

“ 感謝 ”をすることで

自分の毒性を消すことが出来る。

こと。




ここでの自分の中の毒性とは

「怒り」「悲しみ」「不安」

など。




なぜこれが毒なのか?





これらの感情をいだくとき、
わたしの副腎皮質からアドレナリンというホルモンが分泌されます。

アドレナリン自体は生きるために、必要なホルモンです。



しかし、大量に分泌し続けると毒となります。



実際、アドレナリン

”コブラなどの毒蛇が出す毒と同じぐらいの毒性  

の、猛毒でもあります。





常に

イライラしていたり…

不安や恐れを感じていたり…

強いストレスを感じていると…




このアドレナリンが大量に分泌され

この毒で苦しむことになる。






それに対して、

「感謝をする」
「愛をそそぐ」「成長する」

を選択すると…



エンドルフィンという物質が分泌され
ます。



「感謝」の気持ちでいるときは、
とっても心地のよいですよね?

エンドルフィンは快感物質♡

モルヒネの6.5倍の鎮痛作用があると言われています。




●「怒り」「悲しみ」「不安」

を選択すれば、アドレナリンが出て活性酸素が溜まり、老化も進む。





●「感謝をする」
「愛をそそぐ」「成長する」

を選択すれば、エンドルフィンが出
て抗酸化作用が働きアンチエイジングに♡






“感謝をする”って大切とは分かっていても、出来ないときもあるかもしれないけど

こういったことも知ってると、また違うかもしれませんよね♡





なんで
『背中をまっすぐ』にするのか?

アーサナのときも、筋肉や効果の裏付けがあると出来たり♡ね(〃´ω`〃)





“感謝をすることで、毒を消す”

これって、自分のなかだけではなく

まわりにも同じことが言えますよね?





その話はまた明日♡

苦手な人、うまくいっていない状況…

“感謝をする”を選択したら

そこにある違和感やネガティブな部分(毒)

消えそうですか?



明日のブログに続きます♡

今日もブログを読んでくださり、本当にありがとうございます!!!

Om shanti shanti shanti…

yuko
慌ただしい日々に追われている方が多い現代に、最も必 要とされているのはヨガではないかと思います。

もしあなたが少しでも悩んでいたり苦しんでいたら、自分のために時間を作ってみてください。

思い悩んでいることを一旦手放して、周囲の目線を気にすることなく自分を見つめ、気付き、受け入れる。

ヨガは体を整えることだけではなく、心と体のバランスが整うので精神的な落ち着きを得られます。

終えたあと、きっと本来の穏やかな表情に戻られると思います♪

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