こんにちは😃♡
温もりホットヨガサロンひよこ🐤
インストラクターのkazueです！
実はここ最近、
タイトルにもある通り、
酵素ゼリーをサボっていました…(´･ω･`)⤵︎
サボっていた理由は、
まだあと3袋は家にあるのですが
『勿体無い精神』
で……😅💦苦笑
酵素ゼリーを10袋買って、
まだたくさんある…❤️😆
と思っているうちは
1日に2.3個ずつ食べるのですが💕
残りの袋数が少なくなっていくの見ているうちに
だんだんと
無くなるのが惜しく＆もったいなく
なってきてしまって😅💦
1日に2.3個食べていたのが
2個…
1個…
と減っていき、
最終的にサボり始めてしまいました🤣（猛省）
そんなサボり魔（笑）の私にバチが当たったのか
私が使っているマンドゥカのeKOのマットに
↑謎の白い跡が出現………😨😨
いつも使い終わった後には
シュシュっとスプレーして、
ちゃんと拭いているのに…
しかも、この跡に気づいてすぐ
スプレーをたくさん吹きかけて（笑）
水拭きでガシガシ拭いたのに
落ちないという悲劇…😭😭
今までは、こんなことなかったのに…
しかも思い当たる節は
『酵素ゼリーをサボったこと』
くらいなのです。。。
私の手や足が乾燥し始めているってこと…？😱
毎日何回も、
ハンドクリームを塗り直しているのに…？😱
と震え上がり、
慌てて酵素ゼリーを再開🤣💕（笑）
そして改めて酵素ゼリーはすごいんだなあと❤️
これからは、
惜しむことなく食べようと決めたのでした☺️💕笑
さて、いよいよ5月も目前！
令和がやってくるまであと少し🌸💕
5月のスケジュールも公開されています✨
出先でついつい食べ過ぎてしまいがちの連休…
そんな連休中の5月3日には、
9時〜ストレッチのクラスを予定しています✨
暖かくなってきて、
9時開始のクラスに来てくださる方もだんだんと増えてきて✨🌞
とにかく嬉しい限りです…😭❤️感謝…💕
ストレッチは、呼吸を忘れずに
きもちよ〜くのびの〜び出来ればOK🙆♀️💕
ぜひ、
わたしと一緒に
きもちよ〜く朝のストレッチ（ピラティスも💕）しましょう☺️✨
本日も読んでくださりありがとうございました💕
ピラティスって何だろう？？
と思ったらまずは1回やってみましょう！きっと、印象や疑問がクリアになると思います(^^)
自分の身体は、自分の力でコントロールし、メンテナンスができるように。楽しく動いていきましょう♡(*^▽^*)
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