ヨガサロンひよこ🐤kayです
表参道を歩いていたら
前から人が歩いてきました
🚶♂️
一瞬、あれ？誰だっけ？知ってる人だな。と思って咄嗟に
おはようございます〜！！
ってデカイ声で元気いっぱい挨拶しました
●
相手は
あれ？誰だっけ？
●
と怪訝そうな表情を隠せない様子で
それでも頭を下げて挨拶を返してくれました
しばらく歩いて気がついたのですが
あれは古館伊知郎さんだった 笑
知ってるはずですよ。私。
知らないはずだよ！古舘さん 笑！
ヨガというのは見えるものと見えないものの融合だと言います
私たちの身体は見えるものですね
そこには科学的なアプローチが出来ます。
大腿骨を前に押し出して！
とか
肩甲骨を前に押し出すために前鋸筋を使います
とか
●
解剖学、生理学という知識を用いて、骨や筋肉、関節の原理を用いて、伸ばしたり縮めたり、また捻ったり前に傾いたり後ろ側に反ったりします。
骨盤や肩の関節や、この肉体に、そして神経システムにアプローチしていきます。
これは非常にわかりやすい
もう一方で形の無い見えないものがあります
私たちの心の部分です
心は一体どこにあるのでしょう
胸に手を当てる人もいれば、いや、脳じゃないか？と頭に手を当てる人もいる
形がない。見えないもの。
レントゲンを撮っても、頭蓋骨はちゃーんと写るし尾骶骨や指の関節もうつります。
でも心はどこにも見当たりません
●
目には見えないもの
●
でもそういうものってたくさんあります
例えば、、、
うっ。なんか嫌な予感がする。
いつも余計な仕事頼んで来る部長が、なんか言いたそうな顔してるよ。
面倒だから見て見ぬ振りをしようっと！
注】私のことじゃありません ☺︎
または、〇〇ちゃん、最近連絡がないなぁー。どうしてるかな？？
なんて思ってたら
メール来た〜！キター！！やばっ！ウチら繋がってるぅー！
なんて事もありますよね。
これって誰にでもある事じゃありませんか？
ヨガとは、こんな風に
形あるもの
そして形のないもの
この両方に働きかけるものです
どちらかに傾きすぎず、そのバランスをとりながらです。
そして、それがとても自然と私たちに馴染むのです
どちらも大事ですよね！！！
バランスです
近くに
この人ヨガ好きそうだな🧘♂️
とか
この人にはヨガが必要だわ🧘♀️
とか
いらっしゃいましたらぜひぜひ！
みなさんと一緒にヨガができること
心から
心から
楽しみにしてます♡
前鋸筋鍛えたい人も
心の安寧を求める人も
ヨガをしましょうよ♡
kayでした
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