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「お知らせ。」 一覧

刺激からの解放。アーサナ、人生【激性】としっかり向き合う。

刺激からの解放。アーサナ、人生【激性】としっかり向き合う。

台風のその後🌏

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台風後。また皆さんにお会いできるのを楽しみにしています♪

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いいこともあるよね♪

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楽しいと思えることは突き進める♡

楽しいと思えることは突き進める♡

自分で“自分の行動を選択する”ために“知る”こと。

自分で“自分の行動を選択する”ために“知る”こと。

おかたずけシーズン

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秋のキャンプへ♪小学生の男の子から学んだこと。

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冷えや乾燥の季節、温もりホットヨガサロンの程よい温かさや湿度がとっても嬉しい☆ 秋の深まりに向けて、少しずつ体も心も準備していきましょう(^^*)

冷えや乾燥の季節、温もりホットヨガサロンの程よい温かさや湿度がとっても嬉しい☆ 秋の深まりに向けて、少しずつ体も心も準備していきましょう(^^*)

ヨガで、深くて心地のいい呼吸をするだけでも、自律神経やホルモバランスを整えて体幹のインナーマッスルも使っている☆

ヨガで、深くて心地のいい呼吸をするだけでも、自律神経やホルモバランスを整えて体幹のインナーマッスルも使っている☆

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