YOGA＆COFFEE

2020/12/27 | category:Yoga Life〜思想〜

こんにちは！   温もりホットYogaSalonGroupひよこ坂戸店、兎霞ヶ関駅前店インストラクターのmiwakoです。   このあいだの2020年12月22日、 占星術的に「風の時代」が始まるのだといろんな方が教えてくれたので、いったいどんな時代なんだろ...

2020/12/25 | category:Yoga Life〜思想〜

こんにちは！ 温もりホットYogaSalonGroupひよこ坂戸店、兎霞ヶ関駅前店インストラクターのmiwakoです。   先日の朝練で、レッスン中に先生がポーズのインストラクションしながら 「ちょっと難しい、と思いマス〜。でも人間ができてるポーズです〜👳🏾...

2020/12/19 | category:Yoga Life〜思想〜

こんにちは！   温もりホットYogaSalonGroupひよこ坂戸店、兎霞ヶ関駅前店インストラクターのmiwakoです。   今日は、ヨガにおける６つの敵を紹介します。 こちらは、ヨガの歴史ある教科書のひとつである「ハタ・ヨーガ・プラディピカ」に載っている...

2020/12/18 | category:positive thinking, Yoga Life〜思想〜

こんにちは！ 温もりホットYogaSalonGroupひよこ坂戸店、兎霞ヶ関駅前店インストラクターのmiwakoです。   変化が大きい小さいはあれど、生きている世界は常に変化しています。 とりまく環境も季節も体調も、あらゆることが変化しています。   ヨガ...

2020/12/11 | category:positive thinking, Yoga Life〜思想〜

こんにちは！   温もりホットYogaSalonGroupひよこ坂戸店、兎霞ヶ関駅前店インストラクターのmiwakoです。   最近読んだ小説がとても好きでした。   退屈なのは、世界の責任じゃない。 怠惰な僕たちの創り出している世界が、退屈なだけなのだ。...

2020/11/30 | category:positive thinking, Yoga Life〜思想〜

こんにちは！   温もりホットYogaSalonGroupひよこ坂戸店、兎霞ヶ関駅前店インストラクターのmiwakoです。   ヨガの教えは、私たちが幸せに近づくためのものです。   幸せ＝困難のない状態とイメージしそうですが、そうでもありません。 人として...

2020/11/27 | category:Yoga Life〜思想〜

こんにちは！ 温もりホットYogaSalonGroupひよこ坂戸店、兎霞ヶ関駅前店インストラクターのmiwakoです。   ヨガの教えでは、「結果は選ぶことができません。結果を気にしすぎないで。それよりも、今やっている行為に集中しましょう。結果は選べないけれ...

2020/11/25 | category:オススメしちゃいます！

こんにちは！   温もりホットYogaSalonGroupひよこ坂戸店、兎霞ヶ関駅前店インストラクターのmiwakoです。   みなさんは「腸活」という言葉、ご存知ですか？ 「腸は第二の脳である」とも言われたり。 腸は健康におおいに関係するところなんだなあと...

2020/11/03 | category:positive thinking, Yoga Life〜思想〜

こんにちは！ 温もりホットYogaSalonGroupひよこ坂戸店、兎霞ヶ関駅前店インストラクターのmiwakoです。   先日たまたま見かけたメイク本の帯のメッセージ、いいなと思いました。   「“生きている”ということを讃えてくれるメイクに出会って、私...

2020/10/26 | category:Yoga Life〜思想〜

こんにちは！ 温もりホットYogaSalonGroupひよこ坂戸店、兎霞ヶ関駅前店インストラクターのmiwakoです。   姉の家族と期間限定で同棲中なのですが、 そのおかげで０〜１歳の姪っ子の成長をみることができました。   2月頃からうちに来たような気が...