YOGA＆COFFEE

2021/03/19 | category:positive thinking, Yoga Life〜思想〜

こんにちは！ 温もりホットYogaSalonGroupひよこ坂戸店、兎霞ヶ関駅前店インストラクターのmiwakoです。 暖かい日が増えてきましたね。 春ってうれしくなります。   出会いと別れ、終わりと始まりの季節ですね。   もし良い人生を歩みたいと願う...

2021/02/28 | category:Yoga Life〜思想〜, お知らせ。

こんにちは！ 温もりホットYogaSalonGroupひよこ坂戸店、兎霞ヶ関駅前店インストラクターのmiwakoです。   先日、憧れのナタラージャアーサナの形に入ることができました。 私のヨガの仲間にやり方を教えてもらい、アジャストで手伝ってもらったら、 ...

2021/02/28 | category:positive thinking, Yoga Life〜思想〜

こんにちは！   温もりホットYogaSalonGroupひよこ坂戸店、兎霞ヶ関駅前店インストラクターのmiwakoです。   ヨガは、外への意識から内への意識へと変える練習。 自分自身とつながること。   では、自分自身とつながらないとどうなるのでしょうか...

2021/02/23 | category:オススメしちゃいます！

こんにちは！ 温もりホットYogaSalonGroupひよこ坂戸店、兎霞ヶ関駅前店インストラクターのmiwakoです。   以前と比べて、ネットで買い物をすることが増えました。 その宅配で気になっていたのが、無駄な梱包…   小さなものを注文したら、大きな箱...

2021/02/22 | category:positive thinking, Yoga Life〜思想〜

こんにちは！   温もりホットYogaSalonGroupひよこ坂戸店、兎霞ヶ関駅前店インストラクターのmiwakoです。   今日はヨーガスートラから１節説明したいと思います。 ヨーガスートラの中でも、人気の１節です。具体的で役に立つ内容だと思います。  ...

2021/02/18 | category:positive thinking, Yoga Life〜思想〜

こんにちは！   温もりホットYogaSalonGroupひよこ坂戸店、兎霞ヶ関駅前店インストラクターのmiwakoです。   最近たまたま見かけた、何かの番組での対談の一場面。 番組で用意された質問に、二人のゲストが答えていくようなものでした。   そこで...

2021/01/22 | category:Yoga Life〜思想〜

こんにちは！ 温もりホットYogaSalonGroupひよこ坂戸店、兎霞ヶ関駅前店インストラクターのmiwakoです。   ヨガではパンチャコーシャという、体の内側の仕組みを説明する考え方があります。 そこでは、体には５つの層があると見ます。 どんな層がある...

2021/01/15 | category:positive thinking

こんにちは！ 温もりホットYogaSalonGroupひよこ坂戸店、兎霞ヶ関駅前店インストラクターのmiwakoです。   私はヨガをしているし、教えてもいるし、 だから感情のコントロールはできていたい！と思いつつ、できていないのが正直なところです。   人...

2021/01/12 | category:Yoga Life〜思想〜

こんにちは！ 温もりホットYogaSalonGroupひよこ坂戸店、兎霞ヶ関駅前店インストラクターのmiwakoです。   私の先生が、こんな話をシェアしてくれました。   ある方が自分の先生にこう質問をしました。 「どうしたら悟りを得ることができますか？」...

2021/01/09 | category:positive thinking

こんにちは！   温もりホットYogaSalonGroupひよこ坂戸店、兎霞ヶ関駅前店インストラクターのmiwakoです。   あけましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いします。   今年はこんな年にしたい、 今年はここを意識して過ごしたい、 今...