YOGA＆COFFEE

2020/08/15 | category:positive thinking, Yoga Life〜思想〜

こんにちは！   温もりホットYogaSalonGroupひよこ坂戸店、兎霞ヶ関駅前店インストラクターのmiwakoです。   ここ数日、心身ともにすこぶる調子が良かったので、今ならいけるかも！と思い後屈の練習をしました。 足を頭につけたい…！！ たしか小...

2020/08/03 | category:Yoga Life〜思想〜

こんにちは！ 温もりホットYogaSalonGroupひよこ坂戸店、兎霞ヶ関駅前店インストラクターのmiwakoです。   先日ひとつの区切りとして、１年間のヨガの学びRYT300時間を終えました。 この時期に、このメンバーで、この学びができたこと。 本当に...

2020/07/30 | category:positive thinking

こんにちは！ 温もりホットYogaSalonGroupひよこ坂戸店、兎霞ヶ関駅前店インストラクターのmiwakoです。   最近、祖母の畑でスイカがたくさんとれて、 も〜ムシャムシャと毎日食べられて、なんて贅沢！！！🍉💕 朝にちょっと食欲が無いとき、冷やした...

2020/07/24 | category:positive thinking, Yoga Life〜思想〜

こんにちは！ 温もりホットYogaSalonGroupひよこ坂戸店、兎霞ヶ関駅前店インストラクターのmiwakoです。   ヨガの教科書のひとつであるバガヴァッドギーターに こんな一節があります。   バガヴァッドギーター　第６章第６節 心を克服した人にと...

2020/07/21 | category:positive thinking, Yoga Life〜思想〜

こんにちは！   温もりホットYogaSalonGroupひよこ坂戸店、兎霞ヶ関駅前店インストラクターのmiwakoです。   中学生のときに校内で合唱発表会のようなイベントがあったのですが、 そのときに先輩のクラスが歌っていた「春に」がかっこよかったなぁと...

2020/07/20 | category:Yoga Life〜思想〜

こんにちは！   温もりホットYogaSalonGroupひよこ坂戸店、兎霞ヶ関駅前店インストラクターのmiwakoです。 とあるカフェでラテを頼んだら、こんな素敵な状態で出てきました！💕 美しい〜！ 液体なのに！どうしてこんな絵が描けるんでしょ。不思議！...

2020/07/10 | category:Yoga Life〜思想〜

こんにちは！ 温もりホットYogaSalonGroupひよこ坂戸店、兎霞ヶ関駅前店インストラクターのmiwakoです。 練習後に「みわこちゃんよかったら持っていってねー！」と先生がチャイを入れてくれました。美味しい〜💕💕💕   さて、前回宣言したとおり、こ...

2020/06/30 | category:positive thinking, Yoga Life〜思想〜

こんにちは！   温もりホットYogaSalonGroupひよこ坂戸店、兎霞ヶ関駅前店インストラクターのmiwakoです。   今日はヨガ哲学について書いてみようと思います。 ヨガには何冊が教科書のような、ルールブックのような本があります。 その中のひとつで...

2020/06/30 | category:positive thinking, Yoga Life〜思想〜

こんにちは！ 温もりホットYogaSalonGroupひよこ坂戸店、兎霞ヶ関駅前店インストラクターのmiwakoです。     私には、以前からとても好きなブログがありまして、ずっと読んでいるのですが、 昨日ふとその方の過去のブログを読み返してみました。  ...

2020/06/19 | category:Yoga Life〜思想〜

こんにちは！   温もりホットYogaSalonGroupひよこ坂戸店、兎霞ヶ関駅前店インストラクターのmiwakoです。   6月に入ってから毎日とても良い練習ができています！🧡 体が軽くなり、エネルギーを蓄えることも使うこともしやすくなった理由のひとつ...