YOGA＆COFFEE

2019/07/26 | category:オススメしちゃいます！

こんにちは。 温もりホットYoga Salon Group ひよこ坂戸店 インストラクターのgucciです☆彡   最近ＴＶなどに良く取り上げられている「しりペン体操」をご存知ですか？ その名の通り、お尻にペンをはさむことで、ヒッ...

2019/07/24 | category:お気軽♪

こんにちは。 温もりホットYoga Salon Group ひよこ坂戸店 インストラクターのgucciです☆彡 ついに梅雨があけるのか？どうなの～？！という感じに気温も夏っぽくなってきましたね。 夏の準備はＯＫですか？ そう、夏に向けてのカ...

2019/07/17 | category:お気軽♪

こんにちは。 温もりホットYoga Salon Group ひよこ坂戸店 インストラクターのgucciです☆彡 目が乾きやすいせいもあってか、年々、涙もろくなっている私・・・。 スポーツで感動したりすると、すぐにうるっときちゃいます。 東京オリンピック...

2019/07/12 | category:オススメしちゃいます！

こんにちは。 温もりホットYoga Salon Group ひよこ坂戸店 インストラクターのgucciです☆彡 梅雨でどこにも出かけられなかったり、天気はどうなるかな～と気にする機会が増えたりして、スマホを見る時間が長くなっていませんか？ 長くな...

2019/07/07 | category:オススメしちゃいます！

こんにちは。 温もりホットヨガサロンひよこ インストラクターのgucciです☆彡 今日はしとしとと雨がふり、少し肌寒いくらいですね。 湿度が高いこの時期に、気温が下がったり、エアコンなどで冷やされると、ま～～～脚がむくみますね！！ 私も...

2019/06/29 | category:positive thinking

こんにちは。 温もりホットヨガサロンひよこ インストラクターのgucciです☆彡 ダウンタウンの松本人志さんのtwitterに書かれていた言葉 「出来ることを何回続けても出来ないことが出来るようにはならないよ。筋トレとか人生とか。」 ...

2019/06/26 | category:お気軽♪

こんにちは。 温もりホットヨガサロンひよこ インストラクターのgucciです☆彡   梅雨の晴れ間・・・・でもちょっと暑いですね。。 湿度が高くて暑いと「だるさ」が忍び寄ってきます。 だるさを吹き飛ばして、元気に過ごしたいですね。 ...

2019/06/15 | category:お気軽♪

こんにちは。 温もりホットヨガサロンひよこインストラクターのgucciです☆彡 今日は、ほんとうに梅雨らしい天気ですねえ・・・。 こんな時には家でほっこりするのもいいですね。 さて、今このブログをみているあなたの膝・内くるぶしはしっかりとついていま...

2019/06/11 | category:オススメしちゃいます！

こんにちは。 温もりホットヨガサロンひよこインストラクターのgucciです☆彡 梅雨の晴れ間！ 皆さま、洗濯物との格闘はおわりましたか？😄 今日は、愛用の室内ばきをご紹介します。 ジャーン♪ その名も「ふっくら布ぞうり」☆ 普通の布ぞうりは、...

2019/06/05 | category:オススメしちゃいます！

こんにちは。 温もりホットヨガサロンひよこ インストラクターのgucciです☆彡   空気がしっとりしてきましたね。 いよいよ梅雨入りでしょうか。 お肌にはとてもいいですが（笑）、カラダ的にはだるさ、むくみを感じやすくなる季節。 ...