今週のワークショップの準備✨ハーブとアロマに癒されます🌿生地選びにわくわく😍

こんにちは😃

温もりヨガサロンひよこ🐣

インストラクターのmayuです😊

今週末は3連休ですね❣️

お仕事だったり、お休みどこか出かけられる方もいますか?✨

日曜日はヨガサロンひよこで

yuko先生の太陽礼拝・大地礼拝マスタースクール✨

午後〜

今回はアイピロー作り💠のワークショップ

を開催します✨😆

前回ブログでもどんな内容かご紹介しましたが❣️

アイピローってヨガのショップとかでも

売っていたりしますよね、

ハーブ🌿やアロマを使ったもの

意外と高いんですよね〜😓👛

そして種類や色、柄がなかったり、

自分でオリジナルで作るのも楽しいですよ😆

お裁縫✂️、難しそうで作り方を覚えたらとても簡単なので

この機会に一緒に作ってみましょう🙌✨

シャヴァーサナの時もマイアイピロー使ってあげてもいいですね👌🏻よりリラックス☺️🐏

お家では寝る前にあたためても🆗

目の上にのせて温活してます✨

目の疲れもとれやすくなり、目があたたまると身体がポカポカしてきます😚

目の周りの毛様体筋が緩み、

副交感神経が優位になり自律神経が整う効果も🙆

1日1分でも目を癒す時間をつくってあげると

とても調子が良いです✨

ハーブとアロマでオーガニックのアイピロー✨🌿作り

クービックからもまだ予約できます❣️ご参加お待ちしてます✨😊

mayu
ヨガのポーズと呼吸は体、心の繋がりをより感じ自分の状態に向き合うきっかけにもなります。
慌ただしい毎日や現代社会のストレスで肩を張っている体の緊張をほどいていきましょう。
  • Pocket
  • LINEで送る
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

コメントを残す




関連記事

週末ブラリ商店街♪ 100円お宝市day
そこらで手に入らない、気の効いた差し入れ🎉✨🎄✨食べても罪悪感のない、インスタ映えする○○💗
noimage
noimage
noimage
noimage
​明日、初レッスンmaki先生の話はスッと入る!  maki先生のヨガに癒され♡黒にんにくを食べる♡
noimage
可愛いすぎるぺんちゃん🐧と、シュールなガイコツ…が今の気分♪✨✨
​KUMAROMA 🐻緊急企画☕ 2/11(日) 13:00-15:00【2時間限定!!!】 珈琲飲んでからアイピロー作りも❤
年末の大掃除もう終わりましたか?✨✨
体験が今なら【100円】❗沢山のヨガスタジオへ行ったことがある方々から選ばれ続けています🐤  似顔絵描いてもらいました(笑)
noimage
「せんたく」できるってうれしい♡ KUMAROMAはコーヒーも美味しいがアレもオススメ!
noimage

HOME

TOP

-->