おはようございます😃
温もりホットヨガサロンひよこ
インストラクターのkacoです！
2018年2月25日
🏃♀️東京マラソン当日🏃♀️
今、会場へ向かっています。🚃
昨日は、ひよこのレッスンの後
マラソンの受付をする為
東京ビッグサイトに行って来ました(*^o^*)
到着してみると、人、人、人
受付をする人の長蛇の列💦
ディズニーランドにでも来てるのか⁈
というような混みようでした。
やっとのこと受付を済ませ
手腕にリストバンドをつけられました。
これはゴールするまで外せないそう‼︎
これは、参加賞のTシャツ👚
なんか気分上がる⤴️⤴️⤴️
受付の後は、エクスポに参加
ノンアルコールビールを無料で
配っていたり
スポーツドリンクやサプリメントが
あったり
ランチパックも売ってましたー
スポーツ用品のお店とかも
沢山出ていましたが…
子供たちを連れて行ったので
「お腹空いたー」とか
「疲れたー」とか
「もう帰ろう」とか
散々クレームがでるので
ゆっくり見れず
タオル1枚買って
早々に退散して来ました😅
昨夜は、なんだか眠れず
夜中何回も起きてしまいました。
緊張してるのかな
朝起きてみると、2日前から痛かった喉が悪化していて最悪😷
声がヘン！
体調は万全とはいきませんが、無理せず
マイペースで頑張ってきます🤗
応援よろしくお願いします📣
またマラソンのご報告します☺️
それでは、皆さま
素敵な日曜日をお過ごしください。
ヨガはただのストレッチやフィットネスではなく、生活そのものだと思います。
朝起きてから寝るまでの過ごし方、食事法、考え方など…
人々が健康で幸せになる為の方法をヨガは教えてくれます。
大量の情報が溢れる現代社会で忙しく毎日を過ごしていると、心、身体、時間ともに余裕がなくなってしまい、自分の本質を見失ってしまいます。
ヨガをする時には、自分自身の内側に意識を向けて、身体の声や心の声に耳を傾けてみてください。
不思議と、心身ともに穏やかな気持ちになっていることに気づくと思います。
平和と自然と調和したヨガ的な生き方をあなたも一緒に始めてみませんか。
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