何度でも♪何度でも♪何度でも♪

こんばんは🌔

Yoga Salon Group 

兎霞ヶ関駅前店 junです☺️

今日は、風がなく暖かく感じる夜ですね🌉

静かな夜が好きです。

 

ほぼ毎日、ヨガのレッスンを受けています。

もう今まで何回やったかわからない、

ダウンドックや、プランクポーズ、

ヴィラバドラーサナⅡなど、

何度やっても今だに

新しい気づきがあります。

ダウンドックの腰の伸ばし、

プランクの手の付く位置は、

1センチ違えばもう様子が変わってしまう。

ヴィラバドラーサナⅡも、

つま先の角度や膝の向き、

開く足の幅、骨盤の向き、

目線、顎の角度全てが、

関係してくる。

おもしろいし、なんて奥が深いのだろう。

何度も何度もアーサナを繰り返そう。

マットが擦れて、色が変わるほどに。

その時間は自分の内観。

ずっとずっとyogaを続けていく。

明日は兎 dayです🐰

冷えた身体を芯から温めるメニューで

お待ちしてます🍀🍊🍓💓😊

体験レッスンもぜひお気軽に💕

 

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