”思考はただの、通り過ぎる雲と同じくらい 意味のないもの。” その意味とは?

温もりホットヨガ坂戸店、インストラクターの
makiです。

 

 

突然ですが、問題です。

 

 

雨が降ってきました。

 

 

傘をささずに、

 

 

なぜ雨が降るのだろう。
なぜ私は雨に打たれなくてはいけないのだろうか。

 

と思って傘を使わない人がいたら、
皆さんどう思いますか。

 

なんだか、滑稽な人だな。
と思いませんか?

 

でも、私たちは、似たようなことを毎日繰り返しているのです。

 

 

それが前回話した

 

思考はただの、通り過ぎる雲と同じくらい
意味のないもの。
(参照:”ネガティブ”についての考察)

 

 

 

という話です。

 

 

私たちは、今、考えている思考が、
非常に重要なものだと思っています。

 

 

ところが、今、考えているからこそ
重要だと勘違いしているわけで、
1時間前に考えていたことすら
すでに忘れてしまっていることが多いのです。

 

 

勿論、考えなければいけないこともあります。

 

しかし、多くの思考は、ほとんど意味のないことなのです。

 

 

しかも、思考は、思い出せば思い出すほど強くなります。

 

 

誰かが、皆さんに嫌なことをしたとして、

 

その人は、一度しか嫌なことをしていないのに、
皆さんは、何度も何度も頭の中で、そのことを思い出して、
苦しみを増やしているのです。

 

 

それが、思考の正体です。

 

 

なので、思考に囚われることなく
生活が出来るようになると、
論理的な話し方や、シンプルな生き方が
出来るようになります。

 

多くの思考=ノイズ

 

 

と考えれば、分かりやすいかもしれません。

 

 

そして、このノイズを少なくしてくれるのが、

 

瞑想

 

です。

 

 

 

理由についての説明は一応あるのですが、
ちょっと科学的に証明されてないので、
ここでは、省略します。

 

 

ただし、

 

瞑想をする→健康に良い

 

 

部分については、科学的に証明されているので、
皆さんどんどん瞑想しましょう。

 

 

 

次回は、

誰一人として傷つけず
ご自身も少しも傷つけない生き方。
(参照:”ネガティブ”についての考察)

 

についてお話します。

お楽しみに(*‘ω‘ *)

 

 

maki

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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