タイのご飯！パクチー好き？嫌い？

こんにちは～✌

 

ヨガサロンひよこのインストラクターkayです。

 

今回はタイのご飯について。

 

タイ料理はお好きですか？？

私は大好き❤

辛いのも、パクチーも好きです。

 

皆さんはパクチー好きですか？

パクチーはコリアンダですね。

日本でも流行ってますよね～❤

 

きっと、インドでもタイでも韓国でもどこでも住めるな～✌

パクチー食べてデトックスしちゃいましょう✨

パクチー効果について。

葉はハーブや葉菜に使われる。果実をスパイスとして用いることが多い。

独特の風味で、好き嫌いが分かれるといわれている。

生の葉には、Ｌ-アスコルビン酸(ビタミンC)B1、B2、Eが含まれており、体内に蓄積した毒素を排出する働きがある。

 

デトックスの他には、炎症の緩和や、気分を落ち着かせる効果もある とのこと。

 

ほほー。

知らなかった！

たくさん食べちゃおうっと。

ビタミンとれて、デトックスできて、気分が落ち着くなんて！

最高です。

まずは、その国の文化を食す。

私がタイで食べた、お料理フォト見て～❤

 

マッサマンカレー⬇カニの入ってるカレー！

パッタイ⬇大好き！

ヤムウンセン⬇春雨サラダね。

辛くて美味しいよ😆

 

お店の前で、こんな風に並ぶ、海の幸たち。

ここから食べたいものをチョイスする⬇

 

 

出来上がったのがこちら⬇

トムヤムクン⬇辛くて最高！

そして、海のミルク～❤オイスター！

麺類も豊富⬇これは魚のすり身？みたい？なモノが入ってる

そして、結構高かったステーキ！

6000円くらいしたかな。

熟成肉120日だって～！！これも、こここからチョイス

でも、でも、

タイごはんラブだけど。

大好きだけど。

成田に着いたら

お寿司や、お蕎麦

無性に食べたくなる 食いしん坊でした。

皆様と一緒にヨガができること。

心から心から楽しみにしてるkayでした。

昨日で🐤ヒヨコヨガ🐤は仕事納めでした。

来ていただいた皆様。

お疲れ様でした。

本当にありがとうございました❤

年末のご挨拶は、次のメールで、ゆっくりとさせてください💟

ヨガを日常に。