こんばんは♡
坂戸市 日高市の温もりホットヨガサロンひよこ
店長のyukoです(^-^)〃
今朝ブログで
オンザマットもオフザマットも
『辛いなぁ…は、変わる』
ってことについて、つぶやきました
↓↓↓↓
http://yoga-salon0.asia/archives/1124/
ふと、ブログを書き終わってから…
筋力が伴わなかったり
柔軟性が伴わなくて
「キツイ…」と感じるアーサナも
地道に続けていくと
⚫必要な筋肉がつき
⚫コツが分かり
⚫全体でバランスが取れるようになり
徐々にキツくなくなって、むしろ好きになってくる。
心も同様に
「キツいなぁ」「嫌だなぁ」「辛いなぁ…」
という出来事も
⚫心が鍛えられて
⚫だんだん、どうしたら良いか分かってきて
⚫偏った考えや見方ではなく全体でみるように
だんだんキツくなくなって、全然感じ方が変わってくる？
『心』も
筋トレ
コツをつかむ
肉体の筋トレ大好きなんだから
心の筋トレも大好きになっちゃえば、いいじゃん！
.ﾟ+.＼(^-^)／ﾟ+.ﾟ
って思って…
『心の筋トレ』
なるものが、
あるかないかは知らないままに
『心の筋トレ』
で、検索してみたら…
まさに！！！
今の私に必要な本が(笑)
早速購入しました。
φ(・∇・｀〃 )
内容めっちゃ興味深い！！！
実はわたくし、
ホスピタリティコーディネーターという資格を持っておりまして(*｀･ω･)ゞ
ホスピタリティーという言葉には少々敏感です。
リッツカールトンの接客の素晴らしさは、学生の頃から学ぶ機会が多く、本も持っていました。
ホスピタリティーを、学んだときにも勿論出てくる『リッツカールトン』の接客。
学ぶ機会は多かれど
行ったことがないぞ(笑)
リッツカールトン(゜-゜)
遠い目…(笑)
遠目で見ていたリッツカールトン東京に
念願かなって♡
行くことが出来ました♪♪
.+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:+.
最高でした♡
記憶に凄く残ったのは、私たちのテーブルを担当してくれた韓国人？の方の笑顔♡♡♡
とても可愛くて、ますますHAPPY！！
お料理や、ハード面も素晴らしいけど、
やっぱり人♡
『リッツカールトン』から
今度は、心の鍛え方を学ぶ！！！
本が届くのが楽しみです＼(^-^)／
いつもブログを読んで下さり本当にありがとうございます！！！
Om shanti shanti shanti …
慌ただしい日々に追われている方が多い現代に、最も必 要とされているのはヨガではないかと思います。
もしあなたが少しでも悩んでいたり苦しんでいたら、自分のために時間を作ってみてください。
思い悩んでいることを一旦手放して、周囲の目線を気にすることなく自分を見つめ、気付き、受け入れる。
ヨガは体を整えることだけではなく、心と体のバランスが整うので精神的な落ち着きを得られます。
終えたあと、きっと本来の穏やかな表情に戻られると思います♪
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