心の筋トレ♡心も鍛えれば強くなるのか

こんばんは♡

坂戸市 日高市の温もりホットヨガサロンひよこ
店長のyukoです(^-^)〃




今朝ブログで

オンザマットもオフザマットも

『辛いなぁ…は、変わる』

ってことについて、つぶやきました
↓↓↓↓
http://yoga-salon0.asia/archives/1124/





ふと、ブログを書き終わってから…



筋力が伴わなかったり
柔軟性が伴わなくて

「キツイ…」と感じるアーサナも

地道に続けていくと

⚫必要な筋肉がつき
⚫コツが分かり
⚫全体でバランスが取れるようになり

徐々にキツくなくなって、むしろ好きになってくる。





心も同様に

「キツいなぁ」「嫌だなぁ」「辛いなぁ…」

という出来事も

⚫心が鍛えられて
⚫だんだん、どうしたら良いか分かってきて
⚫偏った考えや見方ではなく全体でみるように

だんだんキツくなくなって、全然感じ方が変わってくる?





『心』も

筋トレ
コツをつかむ



肉体の筋トレ大好きなんだから
心の筋トレも大好きになっちゃえば、いいじゃん!

.゚+.\(^-^)/゚+.゚






って思って…




『心の筋トレ』

なるものが、
あるかないかは知らないままに

『心の筋トレ』

で、検索してみたら…

image

まさに!!!
今の私に必要な本が(笑)

早速購入しました。

φ(・∇・`〃 )





内容めっちゃ興味深い!!!



実はわたくし、
ホスピタリティコーディネーターという資格を持っておりまして(*`・ω・)ゞ

ホスピタリティーという言葉には少々敏感です。






リッツカールトンの接客の素晴らしさは、学生の頃から学ぶ機会が多く、本も持っていました。

image

ホスピタリティーを、学んだときにも勿論出てくる『リッツカールトン』の接客。


学ぶ機会は多かれど
行ったことがないぞ(笑)

リッツカールトン(゜-゜) 

image

遠い目…(笑)




遠目で見ていたリッツカールトン東京に





念願かなって♡

image

行くことが出来ました♪♪




.+:。 ヾ(◎´∀`◎)ノ 。:+.



最高でした♡

記憶に凄く残ったのは、私たちのテーブルを担当してくれた韓国人?の方の笑顔♡♡♡

とても可愛くて、ますますHAPPY!!

お料理や、ハード面も素晴らしいけど、
やっぱり人♡






『リッツカールトン』から
今度は、心の鍛え方を学ぶ!!!





image

本が届くのが楽しみです\(^-^)/

いつもブログを読んで下さり本当にありがとうございます!!!

Om shanti shanti shanti …

image

  • Pocket
  • LINEで送る
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

関連記事

軽減法(バリエーションポーズ)はプラスの魔法♪
内観。

内観。

新登場『ヨガサロンひよこ出張ヨガ』と、スタバの『トロベリー ディライト フラペチーノ®』
11月のスケジュール公開💕朝一でピラティスをするメリットは?✔︎🙆‍♀️脂肪燃焼効果も💪❤️
noimage
言わないで忘れる
kay★本格的にスタジオ再開です。明日は皆さんに会えます❤️なんだかドキドキです💓
kay❇️今こそヨガの練習を日常に活かす時  VOL3
noimage
KUMAROMAオープンまで、あと10日✨🐻☕✨私とカコ先生おすすめ【多くの雑誌に掲載された○○】と☕❤
noimage
お家で腹横筋をきたえよう☆
noimage
昔の女性はできていた?!
旅に出たいぞぉ✈️

HOME

TOP

-->