酵素ゼリー再入荷💗ダウンドックからランジに一歩前に踏み出すのが苦手な方、火曜日12:00アバターへお越しください✨✨【おまけ・手作り蒟蒻ゼリー】

2017/11/05 | category:お知らせ。

こんばんは🌛✨

温もりホットヨガサロンひよこ
店長のyukoです🎀

今週は穴場です！！！

・すいてます💗

・昼間は10日まで、ヘルシースナッキングがもらえちゃいます💗

・酵素ゼリー再入荷💗

酵素ゼリーの人気が凄い！！！！

再入荷した分もあっという間に
２日間で20個以上のお買い求めがありました。

まだ間に合いますε=(ﾉ･∀･)ﾂ

今週は

空いてますし
チョコもらえるし
アロマの新商品も並ぶかもしれないし✨✨

おすすめの週です💗

スタジオで待ってますね🎶( ´∀｀)人(´∀｀ )🎶

　

意外と苦手な方が多い

下向きの犬のポーズから

足を一歩前に出して、ランジに入る

フローの動き。

より具体的な練習をしていきましょう！！！

人数か少ない時にお伝えしている
効果的な柔軟を教えちゃいます✨✨

人数が多いときの

『太陽礼拝、大地礼拝、アバター…』

では時間が押してしまい
なかなか、この部分の練習が出来ません。

今週みっちり深めてまいりましょう🍀✨

バンダと、呼吸をうまく使えば
体は軽く動きます☁🎶

特にすいてるレッスン

【６日(月)　9:00　太陽礼拝】

【７日(火)　12:00　アバター】

【７日(火)　9:00　AR】

ご予約お待ちしております💗💗💗

今月から始まった

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
☀平日朝ヨガ☀　9:00～　担当kaco
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

是非是非ご参加お待ちしております💗

朝は、プラーナ(気)が多く
この時間にヨガをすれば　もちろん気力が充満します✨✨

気力が充満すれば

・食べ物で満たすことも減ってきてスタイルアップも👠💕

・キラキラとしたオーラ✨✨

自分のために👩
家族のために👪
世界のために🌏

朝のプラーナを吸い込み、気力を満たしましょう💗💗💗

いつも元気で幸せで頂きたい思いで、朝のレッスンを平日にも作りましたので

皆様のご参加を
心よりお待ちしております✨

おまけ、最近のマイブーム。

【手作り蒟蒻ゼリー】

酵素ゼリーが美味しすぎて、毎日５個くらいは食べてます🍎

でも、本当はもっと食べたい(笑)

フルーツとゼリーが大好きなのです🍇

特に蒟蒻ゼリーや酵素ゼリーのように

ブリンブリン🎶してるのが好き💗

でも結構、蒟蒻ゼリーって高い…
と思ってます。

酵素ゼリーも買ってることですし
自粛しなくては👛

ってわけで、蒟蒻ゼリーを手作りすることに(o^-‘)b

●蒟蒻粉・・・小さじ１
●アガー・・・小さじ４
●100％ジュース・・・400cc
●ココナッツシュガー・・・大さじ３

※我が家は今、糖類がココナッツシュガーしかないのでココナッツシュガー使ってますが
糖類ならなんでも大丈夫かと(^-^)

ジュースに、混ぜた粉類を少しづつ投入。
沸騰したら火をとめて、冷めたら冷蔵庫へ。

実はわたくし、蒟蒻がそんなに好きではないのです…。

ヘルシーだと思うし
食べようと思ってますが

なかなか、スーパーで手が伸びない…。

蒟蒻ゼリーは大好き💗

なので、大好きよ！蒟蒻さん💗　