CBDオイル　haruka

こんにちは

こんばんは

温もりホットyoga salonひよこ

インストラクターのharukaです

 

 

 

最近よく聞きませんか？

cbdオイル。

 

 

亜麻仁油だったりMCTオイルとは違って

だべるオイルではなく、感覚としてはアロマオイルのような。

 

 

CBDは大麻草に含まれている成分ですが

ハイになる効果はなく

安眠、ストレス緩和、不安解消、

など

ストレス社会において今注目を浴びているオイルです

 

 

 

 

 

使用方法として

 

X塗る、

X口から取る

 

口に入れる場合は

舌下に含んで1分ほどkeep

その後飲み込んで。

 

30min~1hで効果が現れるらしく

これが1番早く作用する方法

持続は2h~4h

 

 

飲み込むだけだと

1hぐらいで効果が出てきて

持続は4h~6h

 

 

塗り込む場合は

気になる箇所に。

 

鎮める•整えるイメージで、

チャクラの部位に塗っても

 

 

頭部:直感、インスピレーション

（意思では動かないところ）

 

喉部:声は言葉での自己表現、コミュニケーション

 

胸部:無条件の愛、見返りを求めない愛

 

鳩尾:志の高さ、社会での立場と役割を発揮するエネルギー

 

腹部:クリエイティブ、セクシュアル、個性

無意識の自己

 

会陰部:衣食住、安定感、存在の根本

 

 

1h~2hで効果が出てきて

持続は4h~6h

 

 

全ての方法で

Relax効果があるので

摂取タイミングとしては

運転時間などを避けて

 

 

朝昼晩の3回

あるいは、朝晩の2回など

最初は1回からでも効果は感じられるかと

 

 

 

塗ったことはないのですが

舌下摂取をした時

そのまま軽くyogaをしたのですが

シャヴァーサナがすっごい気持ちよかった！

 

ただ味がよくなくて

一言で表すと、草。

 

舌下摂取中、ちょっとうえって。😅

 

 

 

色んなメーカーから出ているので

たまたま草感が強かっただけかもですが。

日本で購入する場合は

大麻草取扱法によりちゃんと安全なものが手に入る？？

らしいですが

海外から直接だとその国の法律によりけり

危ない成分が抜かれていないこともあるみたいなので

お気を付けてください

 

 

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温もりホットyoga salonひよこ＆うさぎ

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程よい温かさの中でyogaをおこなっていく、女性限定salonです。

非日常的な空間で

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