kay オーガニックライフ東京🌟2016🌟レポートvol*2

 

こんにちは。

温もりヨガサロンヒヨコ🐤インストラクターkayです😁

 

 

 

さてさて、4月29日オーガニックライフ東京2レッスン目は屋上での坐学。

 

向井田みお先生の

[[[ヨガ哲学ってなんだろう。ヨーガスートラ]]]

 

mukaida_mio_bという内容クラスでした。

 

[ヨーガスートラ]は、読んだのですが、私の持っているのは[インテグラルヨガ]というタイトル。

パタンジャリ先生の、ヨーガスートラの解釈にはいろいろあるようです。

 

屋上で、風も強くて、なかなか聞こえないところもあったのが残念😢⤵⤵

おうちに帰り、以前、向井田先生が書かれた文章を読み返してみました。

心に残っているフレーズがこちら

 

⬇⬇

 

瞑想で心の曇りを取り除き、いつも澄んだ目で、(今)を見る視点を持ちながら、広く俯瞰出来る空間で、小さなことにハマらず囚われず大きな視界から自分を見ることが出来る力

 

このような文章が心に残っております。

私のヨガメモ帳に、走り書きしてあったものなので、一言一句、合ってるか定かではないのですが。

 

これは目指すところですね。

 

このように、自分を見つめることができたら、、、。

 

気づくと、いつも小さいことに囚われがちです。わたし。

 

 

もっともっと大きな目で、自分自身や周りや世界を見れたら、きっと心の安定、安寧が保たれることでしょう。

 

瞑想のもたらす効果ですよね✨

 

時間を作って、もう一度ヨガスートラを読み返してみようと、心に留めておきます。

 

15日の日曜日。

まだ空きがございます。

 

お時間のある方は、SUNDAY🎶YOGA一しませんか??

朝から、たくさんの呼吸を感じて、気持ちよく体と心を繋ぎましょ❤

 

 

皆さんと一緒にヨガができること。

心から心から楽しみにしてるkayでした。

 

 

 

 

  • Pocket
  • LINEで送る
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

関連記事

noimage
noimage
献血できるは元気な証💉
火の神様アグニ
kay 自分のための時間について 年末の慌ただしさから離れてみよう
【嘘偽報告】をしてしまいました…。前回の10kgダイエットブログについて 坂戸ひよこヨガ
お知らせ【Cubic】【6月のすいてるレッスン】について
noimage
kay★YUKO店長との思い出を振り返る ずっと頑張ってきた姿を忘れない
東北の旅ラスト 〜その12〜  9月ラストレッスン☆
【フード持ち込み🆗】の本格都度焙煎コーヒー🐻❗パーティーにはホールケーキも御用意可能です🎂💕
noimage
夏に流さずいつ流す!老廃物!! 老廃物って結局なに?なんでゴリゴリしてるんだろう…(´・ω・`)?
皿洗い中に○○を挟むと、疲れにくいと実感!私やってます( ・ᴗ・ )
noimage

HOME

TOP

-->