オーガニックライフ東京🌟2016🌟レポートvol*2


こんにちは。

温もりヨガサロンヒヨコ🐤インストラクターkayです😁

 

 

 

さてさて、4月29日オーガニックライフ東京2レッスン目は屋上での坐学。

 

向井田みお先生の

[[[ヨガ哲学ってなんだろう。ヨーガスートラ]]]

 

mukaida_mio_bという内容クラスでした。

 

[ヨーガスートラ]は、読んだのですが、私の持っているのは[インテグラルヨガ]というタイトル。

パタンジャリ先生の、ヨーガスートラの解釈にはいろいろあるようです。

 

屋上で、風も強くて、なかなか聞こえないところもあったのが残念😢⤵⤵

おうちに帰り、以前、向井田先生が書かれた文章を読み返してみました。

心に残っているフレーズがこちら

 

⬇⬇

 

瞑想で心の曇りを取り除き、いつも澄んだ目で、(今)を見る視点を持ちながら、広く俯瞰出来る空間で、小さなことにハマらず囚われず大きな視界から自分を見ることが出来る力

 

このような文章が心に残っております。

私のヨガメモ帳に、走り書きしてあったものなので、一言一句、合ってるか定かではないのですが。

 

これは目指すところですね。

 

このように、自分を見つめることができたら、、、。

 

気づくと、いつも小さいことに囚われがちです。わたし。

 

 

もっともっと大きな目で、自分自身や周りや世界を見れたら、きっと心の安定、安寧が保たれることでしょう。

 

瞑想のもたらす効果ですよね✨

 

時間を作って、もう一度ヨガスートラを読み返してみようと、心に留めておきます。

 

15日の日曜日。

まだ空きがございます。

 

お時間のある方は、SUNDAY🎶YOGA一しませんか??

朝から、たくさんの呼吸を感じて、気持ちよく体と心を繋ぎましょ❤

 

 

皆さんと一緒にヨガができること。

心から心から楽しみにしてるkayでした。

 

 

 

 

kay
忙しい毎日を送っていると心に余裕がなくなり小さなことでイライラしたり、自分を見失うことがあります。
本来の自分に出会うために、シンプルに[感じること]をすると、生きている喜びや世界に対しての感謝の気持ちが溢れてきます。

心や体の力を抜き人生を楽しめるようになるかもしれません。

いつも一緒にいてくれる自分の心や体とじっくり向き合う時間を一緒に作ってみませんか?

  • Pocket
  • LINEで送る
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

コメントを残す




関連記事

【お知らせ】空き1名💆 どうせ使うなら体にも心にも良いものを✨✨コスパもよし❤
noimage
不調を治すヨガ行法【蓄膿症】【呼吸が浅い】【イライラ】【無気力】 
無意識だから気づきにくい心のクセ✧✧サンスカーラをプラスの方向に♡
11月のスケジュール公開💕朝一でピラティスをするメリットは?✔︎🙆‍♀️脂肪燃焼効果も💪❤️
仕えなさい。愛しなさい。与えなさい。浄化しなさい。瞑想しなさい。悟りなさい。
noimage
「出発しないね」でも、時々ガタゴト揺れる(笑)電車レストラン♡
アロマは気休めではありません!各種効能の根拠が知りたい! 在庫セールでお得にアロマライフ♡ 【坂戸 ヨガ ひよこ】
太陽礼拝(S)と大地礼拝(E)受けてみました♪
​明日、初レッスンmaki先生の話はスッと入る!  maki先生のヨガに癒され♡黒にんにくを食べる♡
これをやったら人生絶対良くなる!!! ヨガの道を進むうえで大切な【ヤマ・禁戒】【ニヤマ・勧戒】を完全に行えたら、ポーズや呼吸が良くなるばかりか人生好転しないはずがない
ヨガ会員様特典🐻お得なお知らせ☕🎶ほっと一息しませんか?🍀✨(*´∇`)=3 北坂戸に、ヘルシー絶品スイーツあります❤
noimage
noimage

HOME

TOP

-->