こんばんは☆彡
Yoga Salon Group ひよこ坂戸店 兎霞ヶ関駅前店 junです😊
雨模様が続きますね☔
今日はコインランドリーに行きました👚
お日さま見たし！
皆さんはシャバ―サナはお好きですか？
何を考えていますか？
ただ、ぼんやり？
このあと、何たべようかな～(*^^*)？
あの人に電話しなきゃ？
子どもはどうしているかなぁ？
色々だと思います。
私は、ヨガを始めたころ、
どうしていれば良い時間なのか、
いまいち分からず、戸惑っていました。
「まだかなぁ・・あと何分くらいなのかな？
静かすぎて息がつまる・・
先生は何してるのかなぁ・・」
そわそわ(;´д｀)
そんな方も中にはいらっしゃると思いますが、
せっかく来たんだから、
この際、ゆっくりしちゃってください!!
ウトウトOK♡
幸福感にひたるOK♡
抜け殻になるOK♡
日々、忙しく動き回っている皆さん、
ヨガタイムは自分の時間。
また、がんばるぞーの為にも
ゆっくり休んでくださいね(^o^)ﾉ
明日もお待ちしております😊
ヨガをやってみたい気もするけど、どうなの？
私に出来るのかな？カラダ固いから無理かも。
その気持ちとてもよくわかります。私も同じでした。
でもやってみたら、、
ヨガは自力で、自分の体と心のケアをすることが出来ます。
年齢、男女に関係なく誰にでも出来ます。
『元気』と『綺麗』は、二つで一つのセットになっているものだと思います。
新しいことを始める前の不安な気持ちありますよね。
でも、もう一歩前へ踏み出しませんか？
ぜひ、一緒にヨガをしましょう。
皆さんにお会いできることを心よりお待ちしております。
TOP