今日の夜ヨガ空いてます

おはようございます。

ヨガサロンひよこ🐤インストラクターkayです

✨✨

早速ですがお知らせです

本日の夜ヨガ空いてます!!

お盆でお忙しいと思いますが

急に予定が空いたという方も

突然ヨガしたくなった方も

ぜひ!!

お時間があれば。

私も、お盆休みでした。

と言っても11日から14日までですが

こんなにお休みしたのはお正月ぶりです。

普段できないことを

ゆっくりと時間をかけてする。

って決めていたのですが

お墓に母を迎えに行ったり

お庭の草むしりをしたり

買い物したり

ご飯を作ったり片付けたり

日常の、あれこれに追われて

あっという間に終ってしまいました。

でも、いつもより家族と会話する時間が持てたかな。

お盆休みにすること

とメモして冷蔵庫に貼ってある事柄は一応クリアしたので、まあ目標達成かな。

朝起きての瞑想とヨガの練習は4日間のうち3日はやりました。

毎日続けると決めても

なかなか難しい

スタジオに来ると

周りのパワーをもらえる

特に今日はノビノビと身体を動かせるスペースがありますよ。

忙しいからこそ

一時間でも自分の身体と心と向き合う時間を作ってあげましょう💗

皆さんと一緒にヨガができるのを

心から心から楽しみにしてます。

kayでした

ヨガを日常に!

kay
忙しい毎日を送っていると心に余裕がなくなり小さなことでイライラしたり、自分を見失うことがあります。
本来の自分に出会うために、シンプルに[感じること]をすると、生きている喜びや世界に対しての感謝の気持ちが溢れてきます。

心や体の力を抜き人生を楽しめるようになるかもしれません。

いつも一緒にいてくれる自分の心や体とじっくり向き合う時間を一緒に作ってみませんか?

  • Pocket
  • LINEで送る
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

コメントを残す




関連記事

春の訪れを満喫♪  タケノコ狩りへ
簡単!美味しい!ヘルシー!~パート2~
​冬こそ!!のクラスが空いてますよ(^-^) スーパームーンから2週間は沢山ヨガをしましょうね.+:。☆ 。:+.
心揺さぶられた今朝↘ 楽しい今を感じようと思った8月1日♪
『本当に効いた物だけ』究極の「ながら」グッズ6点。 ヨガする時間以外も健康と美容に励みたい!!!
世界や、色んな人の体験も。勿論自分の体験も、思考が決めている。足指も大切、足指も思考と深いつながりがある。
noimage
7月にオススメのクラス♡ゆったり受けられる可能性の高いオススメの時間帯♡
かっさでシャンプー♡白髪ってなくなるんだ!yuko実証出来ました.+:。 ヾ(◎´∀`◎)ノ 。:+.
森林浴で1/fのリズムを感じてきました。リフレッシュ!
タイのご飯!パクチー好き?嫌い?
アロマテラピーでリフレッシュ&リラックス
大切なのは自分自身に集中すること!!でも、みんなで一緒にもいいですよね♪
モリコ先生が年上なのに肌がキレイ過ぎることについて分析したら、ソクラテスまで出来てきた件
ごま油でうがい?!手軽な美容法♪

HOME

TOP

-->