おはようございます。
ヨガサロンひよこ🐤インストラクターkayです
✨✨
早速ですがお知らせです
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本日の夜ヨガ空いてます！！
お盆でお忙しいと思いますが
急に予定が空いたという方も
突然ヨガしたくなった方も
ぜひ！！
お時間があれば。
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私も、お盆休みでした。
と言っても11日から14日までですが
こんなにお休みしたのはお正月ぶりです。
普段できないことを
ゆっくりと時間をかけてする。
って決めていたのですが
お墓に母を迎えに行ったり
お庭の草むしりをしたり
買い物したり
ご飯を作ったり片付けたり
日常の、あれこれに追われて
あっという間に終ってしまいました。
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でも、いつもより家族と会話する時間が持てたかな。
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お盆休みにすること
とメモして冷蔵庫に貼ってある事柄は一応クリアしたので、まあ目標達成かな。
朝起きての瞑想とヨガの練習は４日間のうち３日はやりました。
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毎日続けると決めても
なかなか難しい
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スタジオに来ると
周りのパワーをもらえる
特に今日はノビノビと身体を動かせるスペースがありますよ。
忙しいからこそ
一時間でも自分の身体と心と向き合う時間を作ってあげましょう💗
皆さんと一緒にヨガができるのを
心から心から楽しみにしてます。
kayでした
ヨガを日常に！
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