こんばんは⭐️
Yoga Salon Group ひよこ坂戸店
兎霞ヶ関駅前店 junです😊
今日は寒かったですねー☂️
雨も冷たく、今年初のマフラーをして、
兎スタジオに向かいました。
雨の中を、
いつもいつもありがとうございます😊
最近、口頭や交換ノートで、
色々な気づきのお声をいただきます。
「正座をしたとき、右の太ももの方が
左の太ももより、高さが高いことに
気が付きました。」
「いつも痛いところが、気が付いたら、
痛くない時間の方が長くなっていることに
気が付きました。」
「横座りしたとき、左足を横に流すパターン
だと、身体斜めになってしまうことに
気が付きました。」
もう、書き切れないくらい、たくさんです。
皆さん、よーく自分の身体を
見て、感じて、研究されています☺️
ほんっと、集中してヨガしてるのが
よくわかります。
私は、よくヨガの先生に、
「自分で気が付かないとダメ。人に、
あなた猫背よ、とか右肩上がってるわよ、とか
言われてるのではダメなのよ。
自分で気が付きなさい。」
と、言われていました。
自分で、なんでココこうなってるの？
なんかちょっと、ここだけ太いのなんで？
もう、ずーっとココ痛い。なんで？
なんで、手が届かないんだろう。。
そうこうしているうちに、過去の色々が
わかってきます。
あの頃のアレか、、なるほどね。
がんばろう😔と、なります😌
今日は、レッスン後にお友達のところに
お届け物を届けに行きました。
そうだ！と、霞ヶ関駅前の和菓子屋さん、
『しずくら』さんで梅どら焼きを買って
お友達にあげました💓
すごーく美味しいのです！
どら焼きに梅が入っているって
珍しいですよね。
こちらのお店で焼いているみたいです。
会員さんに教えて頂いてから
何回も行っちゃってます(*´ω`*)
Hさん、教えてくださり
ありがとうございました😊
今後ともよろしくです♪
よかったら皆さんもぜひ、
食べてみてね(*´∀`)♪
そのお友達にお花を頂きました💐
かわいい💕
今夜は寒いので
暖かくしておやすみくださいね⭐
明日もお待ちしてますね🍀
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
温もりホットヨガ
YOGAsalon兎
少人数制、女性限定、温もりホットヨガサロン♪
少～～しでも気になった貴女！！
まずは体験レッスンを受けて下さい(^^)
ヨガ未経験者が大好きなインストラクター
が最大限のおもてなしを致します♪
ヨガをやってみたい気もするけど、どうなの？
私に出来るのかな？カラダ固いから無理かも。
その気持ちとてもよくわかります。私も同じでした。
でもやってみたら、、
ヨガは自力で、自分の体と心のケアをすることが出来ます。
年齢、男女に関係なく誰にでも出来ます。
『元気』と『綺麗』は、二つで一つのセットになっているものだと思います。
新しいことを始める前の不安な気持ちありますよね。
でも、もう一歩前へ踏み出しませんか？
ぜひ、一緒にヨガをしましょう。
皆さんにお会いできることを心よりお待ちしております。
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