家族との関係を円満に♡母や娘は可愛くなれる&私は嬉しくて楽しい 相互にhappyな習慣はコレ！！

こんばんは☆

温もりホットヨガサロンひよこ
坂戸店 日高店
店長のyukoですヽ(*´∀｀*)ﾉ♡

娘がお盆で保育園おやすみなので
ネイルをしました♪♪

φ(・∇・〃 )
４歳のわりに、オーダーが細かくて

途中からお客様かと思いました(笑)

｢リボンは横じゃなくて、斜めにして｣

｢そこは、ボーダーで｣

…ボーダーとか知ってたんだ。
シマシマだと思ってましたよ。

しかも、なかなかセンスが良い(笑)
一方、わたしの爪は今なんだかゴテゴテしてます(笑)
結構前に、100均でネイルスタンプとやらを購入したのですが
全然上手に出来ません(´；ω；`)

うっかりな、わたくし
何故かプレートで指をざっくり切りまして…流血。

しかも全然気づかず

娘が「ママ！！！血が…」( ; ﾟДﾟ)
どなかたやったことある方、コツを教えてください！！！！

全然まったく、スタンプにならない…

なぜだろう(･c_･`)
本当は、こうなるらしいんです。

出来ないぞ、ネイルスタンプ…。

この写真の同じ100均のだ。

ってことは、100均だからうまくいなかいって訳じゃないのね…(･c_･`)
なぜかしら…。

誰か教えて(´；ω；`)♡

 

来週、母が友達と出掛けるらしいので
母のフットネイルもします♡♡

この歳になると、あまり母に触れることもありませんが

こういうのって大切だなーって、思ってます♡
スキンシップをとると

幸せホルモン【オキシトシン】が
分泌されます.+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:+.

【オキシトシン】が分泌されると…

⚫ストレスホルモンの血中濃度を減し、ストレスを軽減する

⚫心拍の減少

⚫血圧の低下

などの効果が♡♡♡
娘には、夏休み以外もフットネイルは
ときたまやってるのですが

幼児期にスキンシップをたくさんした子どもは、成人してからもストレスに強くなる

というデータもあるそう.ﾟ+.(*^-^)ﾟ+.ﾟ

 

プニプニした子供たちを触ると、こちらも癒されます♡♡♡

する側・された側
共にオキシトシンが分泌される

という
happyな習慣♡

また、母や娘のネイルをしよう♪♪
小２の息子は、出勤前などにさりげなく
くっついてきたり(笑)

そのあと勉強するとはかどるらしいです(笑)
それが気のせいじゃなかった！！！
(oﾟДﾟﾉ)ﾉ

なんと！！！

【オキシトシン】には、

⚫記憶力を活性化させる効果が！！！

学力向上に良い影響があるとも言われています。

 

スキンシップを取っている親子と

そうでない親子

スキンシップを取っている家庭の方が、成績がよかったという調査結果もあるそうですよ。

 

一人でいるときも

何となく不安などを感じたとき

自然に胸に手を当てたりしませんか？

自分の手の温もりも心地よいですよね♡♡♡

それも、【オキシトシン】分泌中♡
あとは、ペットをなでる♡

なでた人となでられたペットの双方に
【オキシトシン】が分泌されます
(о＾∇＾)／♡＼(＾ω＾Ｕ)

 

昨日のブログにも書きましたが

幸せだなぁ♡
気持ちいいなぁ♡
嬉しいなぁ♡

など、『happyな思考の癖づけ』

喜びの習慣化によって、前向きな脳の神経経路を強化！！！
ネガティブになりそうになったら、そっちの経路を強化しないように
気分転換しましょう♡
今日もブログを読んでくださり、本当にありがとうございます！！！

Om shanti shanti shanti…