kayオーガニックライフ東京🌟レポートvol3

こんにちはo(^o^)o

 

温もりヨガサロンひよこのインストラクターkayです。

 

オーガニックライフ東京はずいぶん前に終わってしまったのに、まだレポートは初日。。

 

すみません😢⤵⤵

 

ノロマですね。

 

もっとシャキシャキ書ければ良いのですが、やらねばならぬ雑務に追われておりました。

*******************

 

 

第3段は、あの有名インストラクターの吉川めい先生です。代官山 veda でスタジオもやってるし、[YOGINI]のモデルとしても有名です。

アディダスのモデルさんでアシュタンガヨガ正式指導者でもあります。

 


太陽礼拝と呼吸と瞑想のワークショップ

 

 

なんと魅力的なタイトル!!

すぐにポチッと予約しちゃいましたよ。




 

 

美しい容姿。美しい声。美しい笑顔。

美しい体。

レッスンを欠かさずしている証拠です🌟👍

もうそれだけで癒されまくっちゃいます😁

yoshikawa_mei_b

レッスンは、太陽礼拝AとBを織り交ぜながら、じっくりと瞑想したり、シャバアーサナーで自分を見つめる時間がとっても気持ちよかったです😁

 

心に残った言葉

 

もし、無人島にひとつだけアーサナーを持っていくとしたら、私は太陽礼拝を持っていきます🎵⤴

 

すごい⤴⤴

そんな風に考えられるとは。

 

でも、私もきっとそうするなぁー。と共感しました。

 

何回繰り返しても、飽きない太陽礼拝

そして、自分の太陽礼拝を見つけたり、そのときの心や体の状態で変化を見せる太陽礼拝。

 

本当にうまく作られてます。

 

そして、なんとヒヨコの会員さんにバッタリ会ったのよ~✴

 

 

写真を撮っちゃいました❤DSC_1841

 

そして、なんとこの方も!

 

FB_IMG_1461973129561

 

 

ヨガにドはまりしてるんですねー👍

 

急に親近感❤

あれ?

おじま?

[コジマだよ]って突っ込みいれちゃうあの人です。

 

オーガニックライフ東京1日目は、こうして幕を閉じました。

 

このあとは、急いで帰り、ひよこのヨガレッスン!!

なんとなく、新鮮な気持ちでレッスンできました。

学んだこと。もう一度心に留め、じーっくり熟成させ、皆様に自分の言葉でお伝えしたいと思います。

 

皆さんと一緒にヨガができること。心から心から楽しみにしてるkayでした~✴


kay
忙しい毎日を送っていると心に余裕がなくなり小さなことでイライラしたり、自分を見失うことがあります。
本来の自分に出会うために、シンプルに[感じること]をすると、生きている喜びや世界に対しての感謝の気持ちが溢れてきます。

心や体の力を抜き人生を楽しめるようになるかもしれません。

いつも一緒にいてくれる自分の心や体とじっくり向き合う時間を一緒に作ってみませんか?

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