美人になる方法が分かった！
こんばんは♡
温もりホットヨガサロンひよこ
坂戸店 日高店
店長のyukoです(о´∀`о)
最近学んだ、ヨガの
美人になるための、行動
心のありかた
に、超納得してます！
そして、それを意識して皆さんと太陽礼拝をしてみたら
全員 ワンクールで美人になった！！！
((( *ﾟДﾟ)))！！！
鳥肌立ちました…
その心のありかたとは
『意図的に己を他に捧げること』
Σ(*ﾟДﾟ*)！！！！
どうして、他の為に生きる人が美人になるのでしょうか？
皮膚と神経は一つだ
と、沖ヨガ創始者の沖先生はおっしゃっています。
綺麗な神経を持つ人は、綺麗な皮膚である。
綺麗な神経を持つ秘訣が
『意図的に己を他に捧げること』
確かに…。
結局のところ、入れるより出す方が大切だなぁと感じます。
体調が悪いとき、薬を飲んだりすることも大切ですが
白湯で断食とかの方がいいと思えてしまいます。
サプリに何万もかけてた頃より、全然飲んでない今のほう良かったり(笑)
人間関係も…
⚫○○して欲しい
⚫こう変わって欲しい
より
差し出す 捧げるの方が幸せとか。
ヨガも、吐く息を吐ききることの気持ちよさ感じますよね♡
吐ききることにより、吸う呼吸が最高に気持ちよく♡満たされる♡
すべてが、先に出すことから
始まる
昨日の太陽礼拝でも、皆様めちゃくちゃ気持ち良さそうに吐ききって
そして、めちゃくちゃ気持ち良さそうに吸い込んでました♡(о´∀`о)
http://yoga-salon0.asia/archives/396/
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太陽礼拝がなぜオススメか！
必読です！(笑)
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⚫効果だけではなく、やるしかないと思えます
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昨日も太陽礼拝参加者の方が
｢やるぞー！｣と決意をされて帰られました(*´艸`)♡
呼吸も、体も捧げる
そのあとのシャバアーサナは更に最高です！！
全てを捧げて、屍のように自然の一部に戻っていく…
今月も、みなさんと一緒にヨガが出来て本当に幸せです♡
ありがとうございます！！！
今月は
⚫差し出す
⚫与える
⚫捧げる
⚫出す
⚫浄化
も太陽礼拝のテーマにしてます♡
『意図的に己を他に捧げる』
みなさまが、どんどん
健康に♡綺麗に♡美人に♡
キラキラしていくのが、一時間でも感じられる♡
なによりも、キラキラしてる瞬間って
出したとき♡
与えてるとき♡
なんですよね！！！
浄化って、入れることでは出来ません。
出す喜びを感じましょう♡
今月もみなさんの浄化のお手伝いが出来るのを楽しみにしています♡
心も体もデトックス♡♡
今日もブログを読んでくださり、本当にありがとうございます(^-^)！！！
Om shanti shanti shanti…
慌ただしい日々に追われている方が多い現代に、最も必 要とされているのはヨガではないかと思います。
もしあなたが少しでも悩んでいたり苦しんでいたら、自分のために時間を作ってみてください。
思い悩んでいることを一旦手放して、周囲の目線を気にすることなく自分を見つめ、気付き、受け入れる。
ヨガは体を整えることだけではなく、心と体のバランスが整うので精神的な落ち着きを得られます。
終えたあと、きっと本来の穏やかな表情に戻られると思います♪
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