“SUPERFOOD TO GO”効果が凄い❣️皆さまはもう試されましたか?

こんにちは😃

温もりホットヨガサロンひよこ

インストラクターのkacoです。

 

寒い日が続きますが皆さま体調はいかがですか?

 

今日は、朝から大好きなブライアンケストのアシュタンガヨガを1時間しました。

太陽礼拝のアップドックとダウンドッグの間に腕立て伏せが入っていて、かなりハード!

しかもキープ時間がやたら長い💦

でも筋力アップにはとても良いです。

 

その後、5キロ走って来ました🏃‍♀️

走るのは、1週間ぶりだったのでダメかなぁと思いながら走り始めたのですが…

 

走っているうちに、なんだか身体全体から力がみなぎってくる感じ‼️

 

なんだろう?

 

あっ‼️SUPERFOOD TO GO⁉️

 

先週、SUPERFOOD TO GOのBUSY WORK BOXを買って食べていたのです。

 

皆さまは、もう試されましたか?

 

E888BC79-350B-4E41-80F4-FA8BD07CD467

 

毎朝飲む野菜ジュースにマカを入れたり、

 

578E78A7-BC02-43ED-9FFE-297F90DDE6A5

運動後に飲むプロテインドリンクに入れたり

1AA12C7C-16B3-4654-A845-B3F484DD645E

 

コーヒー☕️には、いつもシナモンを入れて飲むのですが(コーヒーは陰性の飲み物で身体を冷やしてしまうので、陽性のシナモンを加えると良いと聞いたので)

シナモンにプラスして、マカとカカオパウダーを入れて飲んでます。

 

5DD215B7-0522-47AD-9C8C-75B7A67C786B

 

これが、めっちゃ美味しい😍☕️

カカオパウダーの香りが加わってチョコレートドリンクを飲んでいるような感じ〜

幸せ〜☺️❤️

 

あとは、甘酒にも入れてみました。

 

とくにまずくなるような事はなかったので、何に入れても良さそうです。

 

カカオニブズは、グラノーラ🥣に入れて食べてます。

62702287-33BD-4284-8F29-6287130FBCF5

 

カカオニブズは飲み物だと、ガリガリしてるので、飲みにくいですが

グラノーラに入れると、違和感なくいけます。味もそんなに主張しない感じです。

 

私は普段、朝は元気なんですが、午後になるとだるくなって眠くなってしまのが、悩みの種でした。

なので午後も元気に活動的になりたいなと思いこのBUSY WORK BOXを選びました!

 

今日走っている時、なんだかいつもより力がみなぎってくる、おしりの筋肉が足をまえに送り出し、膝がいつもより高くあがり、一歩一歩がいつもより力強く前へ前へ進んでいく。

腕を振る力もいつもより力が入りやすい。

気持ち良くぐんぐん進んでいく。

1キロあたりのタイムもいつもより30秒くらい縮んだ。

 

こんなに早く効果が現れるとは思ってなかったのに、すごいです😆

皆さまも是非試してみてくださいね〜

 

また皆さまとご一緒にヨガできますこと、心より楽しみにしています。

 

最後までお読みくださりありがとうございます😊

 

  • Pocket
  • LINEで送る
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

関連記事

春の訪れを満喫♪  タケノコ狩りへ
ボールを使って🎾肩回り、背骨スッキリ✨寒くなって固まった背骨をほぐしてあげましょう✨筋膜リリースって何❓
noimage
ノーベル賞受賞者の話を聞きに行きました! 二億人の命を救った研究者の半生を振り返った講演を聞いてkayが感じたこと
体験が今なら【100円】❗沢山のヨガスタジオへ行ったことがある方々から選ばれ続けています🐤  似顔絵描いてもらいました(笑)
noimage
亀の腹筋ゼリー!!( ; ロ)゚ ゚ 『解毒の特効薬』で 落着いてきた、おでこのニキビにとどめ!!!
ヘルシーお手軽レシピ♪ おから編 ③ラムレーズンとバナナのパウンドケーキ🍌
ヨガをして1ヶ月、体の変化を感じました!(^^*)
家でもヨガをしたい時、オススメの環境は?!
noimage
「出発しないね」でも、時々ガタゴト揺れる(笑)電車レストラン♡
ベトナムフェス
noimage
炭酸が苦手なのに飲みたくなってしまいました♡

HOME

TOP

-->