こんばんは⭐️
Yoga Salon Group 兎 霞ヶ関駅前店
junです😊
今日は春めいた、ぽかぽかな休日でしたね🌸
昨夜は寒くて、お鍋🍲を作りましたが
なんとも目まぐるしい気温の変動ですね。
天気予報を確認しながら、
風邪をひかないようにしましょうね(^-^)
今日は、スッキリと乾きそうなので、
スニーカーを洗いました👟
洗いながら、ふと靴の裏をじーっと見ていると
なるほど、、やっぱり！そっか！
靴を裏返してよく見てみると
自分の両足の体重のかけ方が
はっきりとわかります。
すり減っている部分、
ほとんどすり減っていない部分、
右足と左足の違い。
う〜ん、左足のほうが足が長いのか？
と、思っちゃうような靴底。
思わず、立ち上がり目を閉じて
静かに両足の体重バランスを確認。
確かに右足がわずかに浮いているような感覚。
ずれてるな〜と、
そそくさとスニーカーを洗い、
ベランダに乾かして部屋に入り、
ヨガとコンディショニングで調整。
うん！これでよし！
たまたま気がついたけれと、
他にもまだ気がついてない身体のクセが
たくさんあるはず。
気がついたら、ひとつひとつ直していこうと思います😊
梅の花が満開ですね🌸
今年は、今のところ3月15日ごろ
桜が咲いちゃうみたいですよ😊
お花見が楽しみですね🍡
ヨガが出来る健康な身体があることに、
感謝いたします。
ヨガが出来る十分な環境があることに、
感謝いたします。
スタジオでお待ちしています👋
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YOGAsalon兎
少人数制、女性限定、温もりホットヨガサロン♪
少～～しでも気になった貴女！！
まずは体験レッスンを受けて下さい(^^)
ヨガ未経験者が大好きなインストラクター
が最大限のおもてなしを致します♪
ヨガをやってみたい気もするけど、どうなの？
私に出来るのかな？カラダ固いから無理かも。
その気持ちとてもよくわかります。私も同じでした。
でもやってみたら、、
ヨガは自力で、自分の体と心のケアをすることが出来ます。
年齢、男女に関係なく誰にでも出来ます。
『元気』と『綺麗』は、二つで一つのセットになっているものだと思います。
新しいことを始める前の不安な気持ちありますよね。
でも、もう一歩前へ踏み出しませんか？
ぜひ、一緒にヨガをしましょう。
皆さんにお会いできることを心よりお待ちしております。
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