こんにちは。
Yoga Salon Group
ひよこ坂戸店
兎 霞が関駅前店の
MORIKOです◝(⑅•ᴗ•⑅)◜
またまた
森林公園のお話♪
今まで
森林公園に行っても
全く気にしていなかったこと。
サイクリング🚲
毎年夏は
森林公園で
水遊びを
楽しんでいますが、
今年は
コロナの影響で中止。
そこでサイクリングを
やってみようという話に
なりました(*^^*)
自転車レンタル料は
大人 530円
子供 320円
でした。
最初、
そこまで
楽しみではなく(笑)、
子供の自転車の
練習にもなるから
いいかなくらい(^^;)
いざ、
サイクリングしてみると・・・
木々に囲まれているので、
涼しくて気持ちいい✨
マイナスイオンを
すごい感じました⸜( ´ ꒳ ` )⸝
えっ?!
楽し~い♪
って自分でびっくり(﹡ˆ__ˆ﹡)
途中、
休憩スペースや
駐輪場みたいな場所があります。
他のエリアに行くのに
歩くとすごい時間がかかりますが、
自転車なら早いので、
移動手段にも最適♪
今まで
西エリアから、
ぽんぽこマウンテンまで遠くて
行ったことがなかったのですが、
今回は
自転車を近くの駐輪場に置き、
ぽんぽこマウンテンに行ってきました。
ぽんぽこマウンテンは
白いドーム型なので、
照り返しがすごくて
暑かったので、
すぐに引き返しましたが、(^^;)
サイクリングコースの
涼しさですぐに復活☆彡
1時間くらいのサイクリングで
心もリフレッシュ、
体も動かせて
すごい充実感を感じました( ⑉¯ ꇴ ¯⑉ )
楽しいか楽しくないかは
やってみないとわかりませんね(><)
決めつけづに何でも
やってみようと思えた
出来事でした♪
☆。.:*:今日も心穏やかで楽しい時間が過ごせますように☆。.:*:・
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ヨガ始める以前の私は呼吸が浅かく、仕事でも私生活でも、もっともっと頑張らなきゃと思っていたました…
そんな私に深く呼吸することを教えてくれたヨガ。
『無理しないことも大切』と教えてくれたヨガ。
ヨガを通して自分自身を見つめることで、少しずつ心と体がほぐれていくのを実感できると思います。
日々の忙しさで、自分と向き合う時間が取れない方、みんなで一緒に向き合う時間を共有しませんか?
体だけでなく心も穏やかで、ほっこり笑顔になる時間を作っていきます♫