miwako 朝ヨガで休日を楽しむ☀️🌱

こんにちは!

 

温もりホットヨガサロンひよこ

インストラクターのmiwakoです😊

 

先日初めて朝ヨガ担当させて頂きました!

日曜日7:00〜8:00ヴィンヤサBでした☀️

 

ひよこの皆様、素晴らしいですね!😳

朝早いにもかかわらず、7名予約、全員いらっしゃいました!すごいです!

朝ヨガは他の機会に担当したことはあるのですが、なかなか来てもらえない…ということが多かったのでびっくりでした。

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朝7時とは思えない活気ある皆様の雰囲気に、

私も元気を頂きました☺️

レッスン終わってもまだ8時…

午前中とても有意義に使えますね✨

休日の朝ヨガ、1日充実して過ごせるのでハマってるんです〜!という方もいましたが、本当にそうですね!

行ったことない方に私からもおすすめしたいです😆

 

朝起きて、まだ体が目覚めてない感じ、ありますか?頭もぼーっとしたり…

普段なら少しずつ動きながら、お昼くらいに調子出てきて…という感じかもですが、

早い時間から気分もシャキッとしていたら効率いいですよね☀️

 

最近は日昇るのも早くなり明るいですし、

暖かい日も増えたので朝ヨガチャレンジするのにいい季節です😆

 

今週日曜日も7:00〜ヴィンヤサB担当します!

ぜひ、お待ちしていますー!

 

Hari om🙏

 

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