こんにちは！
温もりホットヨガサロンひよこ
インストラクターのmiwakoです😊
先日初めて朝ヨガ担当させて頂きました！
日曜日7:00〜8:00ヴィンヤサBでした☀️
ひよこの皆様、素晴らしいですね！😳
朝早いにもかかわらず、7名予約、全員いらっしゃいました！すごいです！
朝ヨガは他の機会に担当したことはあるのですが、なかなか来てもらえない…ということが多かったのでびっくりでした。
朝7時とは思えない活気ある皆様の雰囲気に、
私も元気を頂きました☺️
レッスン終わってもまだ8時…
午前中とても有意義に使えますね✨
休日の朝ヨガ、1日充実して過ごせるのでハマってるんです〜！という方もいましたが、本当にそうですね！
行ったことない方に私からもおすすめしたいです😆
朝起きて、まだ体が目覚めてない感じ、ありますか？頭もぼーっとしたり…
普段なら少しずつ動きながら、お昼くらいに調子出てきて…という感じかもですが、
早い時間から気分もシャキッとしていたら効率いいですよね☀️
最近は日昇るのも早くなり明るいですし、
暖かい日も増えたので朝ヨガチャレンジするのにいい季節です😆
今週日曜日も7:00〜ヴィンヤサB担当します！
ぜひ、お待ちしていますー！
Hari om🙏
ヨガを通して得た知識や体験は、それまで抱いていた「なぜ？」を見事に解決してくれました。
また、それまでの運動では得られなかった体の変化を感じました。
今では、一生かけて深めたいものとなりました。
共に豊かに、成長していけたら幸いに思います。
人生のお供にヨガを。
お会いできるのを楽しみにしております！
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