​病気を9割防げる!!!潜在的ストレスを流す!!!夜はラベンダー風呂に入ろう♡♡♡

こんばんは(^-^)

温もりホットヨガサロンひよこ
坂戸店 日高店 店長のyukoです♡





世界的な免疫学者
新潟大学大学院教授の安保徹氏が

「病気の原因の9割がストレス」

と言いきっているように




ストレスが免疫力低下の原因!!!

であることは、なんとなく実感があると思います。


ストレスの多い生活を送っていると
『免疫力が低下する』 
ことは、多くの研究機関によって実証されています。

免疫系の働きを抑える物質を放出してしまうのです。


様々な心身のトラブルの原因となるのは

「潜在的なストレス」であることを

新潟大学が研究発表し、日経新聞に載りました。




脳の90%は潜在意識と言われています。

【潜在意識とは】

通称 … 意識していない「意識」



ストレスなんてない!

と思う方も是非やって頂きたいのが

『ラベンダー』のエッセンシャルオイルを垂らした、アロマバス♡

普段の生活の中では認識していない

潜在的ストレス。



貯めないうちに、日々夜に洗い流しましょう



香りは潜在意識まで、瞬時に届きます。

本能と言われる「大脳辺縁系」に
ダイレクトに届くのです。


ラベンダーの語源はラテン語の

「洗う」という意味が由来。



お風呂で、体だけではなく

潜在ストレスも浄化
しましょう!!!




ラベンダーは

頭で感じている、意識できる 
顕在的な(理性的で表在的なストレス)なイライラしたを静める効果もあります。



また、免疫と密接に関係する副交感神経の働きを活発にするので

●風邪対策にも

●安眠対策にも

●アンチエイジングにも!!!





なにより、私がラベンダーのエッセンシャルオイルをオススメするのは




●寝る前に、ネガティブな潜在意識をクリーニングする




ということです。

表にはでないストレス…
潜在的なストレスを

どうか、毎日クリーニングしてください。


皆様が、どんどん幸せに…。
更に健康で美しくありますように…。


今日も、ブログを読んでくださり本当にありがとうございます!!!

Om shanti  shanti  shanti …

yuko
慌ただしい日々に追われている方が多い現代に、最も必 要とされているのはヨガではないかと思います。

もしあなたが少しでも悩んでいたり苦しんでいたら、自分のために時間を作ってみてください。

思い悩んでいることを一旦手放して、周囲の目線を気にすることなく自分を見つめ、気付き、受け入れる。

ヨガは体を整えることだけではなく、心と体のバランスが整うので精神的な落ち着きを得られます。

終えたあと、きっと本来の穏やかな表情に戻られると思います♪

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