温もりホットヨガサロンひよこ
インストラクターのmasumiです🐥
いよいよ7月に入りましたね(^｡^)
まだ外はジメジメ💧梅雨の時期は続いていますが☔️
今日のレッスンが終わった後
ひよこの皆さまは汗ビッショリかいて💦
あ〜外が気持ちいい〜✨と言いながら
爽やかに帰られました✨
皆さまの
“今日もヨガをして楽しかった(o^^o)”
が、とてもうれしく思う今日この頃です😊
さて、以前にもブログに書きました
朝活☀️についてになりますが
順調に⁉︎…毎日ではありませんが😅
朝活続けています😌
しかし、中には”朝から疲れてしまいそう…”
と言う声も聞きました。
🤔
確かにいきなりアレもコレもしたら充実よりも疲労ですね😱
アレもコレもしなくていいと思います☝️
自分のペースで気分が上がる⤴️
ちょっとした習慣をするのはどうでしょうか🤔
例えば…
お部屋の空気を入れ換えて深呼吸する😌
太陽の光を浴びながらお花にお水をあげる🌻
朝のティータイム☕️
お気に入りのアロマの香りを楽しむ🌹
テレビではなく好きな音楽を聴く😌
などなど
瞑想やヨガもおススメですが、
まずは自分がリラックス🍀&リフレッシュ✨
できることから始めてみてはいかがでしょうか(^-^)
皆さまの生活がより良くあることを祈って…🌺
ヨガサロンでもお待ちしています🐥🐇
埼玉の霞ヶ関(川越市)に7／1オープン‼️
温もりホットヨガ
YOGAsalon兎
少人数制・女性限定・温もりホットヨガサロン♪
少〜〜〜しでも気になった貴女！！
まずは体験レッスンを受けて下さい(^^)
ヨガ未経験者が大好きなインストラクターが
最大限のおもてなしを致します♪
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