kay🇺🇸NYでヨガをする🧘‍♂️自然との一体感でヒーリング効果を得る🌳



こんにちは

ヨガサロン🐥ひよこ

kayです

あっという間に年末ですね。

過ぎ行く時間の早さに

もう、ビックリしません?

ウカウカしてたらあっという間におばあちゃんになってしまう〜!

一年の締めくくり

どんな一年だったか

そして

どんな風に過ごすのか

もちろん、ただ月日が変わるだけなんですが

これも捉え方ですね。

1年の終わり

エンドヴィンヤサをどう迎えるのか

ということにフォーカスしてみようかな

🌳

NY滞在中に一番通ったスタジオは

このヨガヴィダ

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初回の1週間は25ドル通い放題!

ラッキー!

イェーイ!

毎日2レッスンは通ったのに

3回も同じ先生でした。

働き者です!キャサリン先生

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この美女ぶり!

クラスの構成は見事でした

このスタジオの先生はみなさん勉強されているな。とバリバリ刺激をいただきました

🌳

このヨガヴィダはNYに4店舗あり

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↑  【TRIBECAは行かなかったけれど、他の3店舗は、迷いながら到着しました】

どのスタジオに行っても最初に支払った25ドルで受けることが可能

メニューは非常にシンプルで

ヴィンヤサとディープフローとリストラティブの3種類

そう。ヴィンヤサメインのスタ

日中でも人がたくさん

みんなヨガ好きなんだなぁ

サラリーマンとかおじさんとか

学生とかいろんな人がいる

男の人も結構多いですね。

🇺🇸

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まずマットを敷いて

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ただ静かに待つ 笑

ちなみにここのマットはJADEでした

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私の独自リサーチによると

日本にいる外国人も海外の人も

JADE率が非常に高いです♡

🌳

大きな窓から大きな木が見えて

横を向くと

たくさんの木々が、グリーンカラーが目に飛び込んできます

自然と一緒に存在しているな。

この地球に共に生きてる。存在しているな。

と感じました。

そして、このグリーンは

私の中にある興奮を冷ましてくれて

ヒーリングを与えてくれました

神経システムが落ち着いてきます

海でビーチヨガも最高だけど

緑に囲まれるヨガも最高!

まるでこの大きな木になったように

アサナをとってみたら

伸びる腕が枝になり

体幹は大きな太い幹となり

足の裏で

大地をドッシリと踏む感覚が味わえて

吐く息は

どこまでもどこまでも遠くに流れ

吸う息は身体の中にスムーズに入ってきて

全身に駆け巡るのが

真に感じられて

そりゃ、もう

めっちゃ気持ちよかったです♡

🌳

そんな気持ち良さを

ひよこの皆様と共有したい!

火曜ナイト!そして23日と27日の夜。

どれも心を込めてクラスを提供いたします。

今年ラストのヨガを

共に楽しみましょう!

皆さんと一緒にヨガができること

心から

心から

楽しみにしてます。

kayでした

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