ヨガサロン🐥ひよこ
kayです
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あっという間に年末ですね。
過ぎ行く時間の早さに
もう、ビックリしません？
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ウカウカしてたらあっという間におばあちゃんになってしまう〜！
一年の締めくくり
どんな一年だったか
そして
どんな風に過ごすのか
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もちろん、ただ月日が変わるだけなんですが
これも捉え方ですね。
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１年の終わり
エンドヴィンヤサをどう迎えるのか
ということにフォーカスしてみようかな
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NY滞在中に一番通ったスタジオは
このヨガヴィダ
初回の１週間は２５ドル通い放題！
ラッキー！
イェーイ！
毎日２レッスンは通ったのに
３回も同じ先生でした。
働き者です！キャサリン先生
この美女ぶり！
クラスの構成は見事でした
このスタジオの先生はみなさん勉強されているな。とバリバリ刺激をいただきました
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このヨガヴィダはNYに４店舗あり
↑ 【TRIBECAは行かなかったけれど、他の３店舗は、迷いながら到着しました】
どのスタジオに行っても最初に支払った２５ドルで受けることが可能
メニューは非常にシンプルで
ヴィンヤサとディープフローとリストラティブの３種類
そう。ヴィンヤサメインのスタ
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日中でも人がたくさん
みんなヨガ好きなんだなぁ
サラリーマンとかおじさんとか
学生とかいろんな人がいる
男の人も結構多いですね。
🇺🇸
まずマットを敷いて
ただ静かに待つ 笑
ちなみにここのマットはJADEでした
私の独自リサーチによると
日本にいる外国人も海外の人も
JADE率が非常に高いです♡
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大きな窓から大きな木が見えて
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横を向くと
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たくさんの木々が、グリーンカラーが目に飛び込んできます
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自然と一緒に存在しているな。
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この地球に共に生きてる。存在しているな。
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と感じました。
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そして、このグリーンは
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私の中にある興奮を冷ましてくれて
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ヒーリングを与えてくれました
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神経システムが落ち着いてきます
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海でビーチヨガも最高だけど
緑に囲まれるヨガも最高！
まるでこの大きな木になったように
アサナをとってみたら
伸びる腕が枝になり
体幹は大きな太い幹となり
足の裏で
大地をドッシリと踏む感覚が味わえて
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吐く息は
どこまでもどこまでも遠くに流れ
吸う息は身体の中にスムーズに入ってきて
全身に駆け巡るのが
真に感じられて
そりゃ、もう
めっちゃ気持ちよかったです♡
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そんな気持ち良さを
ひよこの皆様と共有したい！
火曜ナイト！そして２３日と２７日の夜。
どれも心を込めてクラスを提供いたします。
今年ラストのヨガを
共に楽しみましょう！
皆さんと一緒にヨガができること
心から
心から
楽しみにしてます。
kayでした
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