ぬくもりヨガサロンひよこのみなさん、
ブログを読んでくださっているみなさん、
こんばんは♪
インストラクターのMORIKOです٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
今日は久しぶりの休日レッスン♪
久しぶりの坂戸店でのレッスンでした(๑˃́ꇴ˂̀๑)
まだまだ初めましての方が
たくさんいらっしゃいますが、
今日レッスン後、ノートを見ていて
「初めてのレッスンでしたが、また参加したいです」
とのお言葉が・・・ヾ(。>﹏<。)ノ゙✧*。
すごーく嬉しくて、元気をもらえました☆
会員さんは
ご自分の課題や
レッスンを通してよかったことを
見つけるのも上手ですが、
インストラクター(相手)の良いところを
見つけるのもとても上手だなと思います(。◕ ∀ ◕。)
akina先生は姿勢がキレイ
yuko店長の声に癒やされる
など意識せずに良いところを
相手に伝えられる
すごいな~って素直に思いました!!
私も見習います♫
そしてもう1つ
会員さんのノートに
「MORIKO先生の腕の筋肉が気になる」と・・・(笑)
もしかして・・・
皆さんも気になっていたんですか?
私の腕!!
(実際はそんなムキムキではありませんよ~)
先日、yuko店長と私はほぼ同じ身長
ということが判明しました。
でもきっと私の方が大きく見えると思います。
顔の大きさや体のラインの違いはあるな~
なんて思っていましたが・・・
もしや・・・
この腕も関係あるのかもしれません(笑)
昔はもっと華奢な腕でしたが、
太陽礼拝の八点のポーズや
アップドッグなど色々なポーズが
やりやすくなった気がするので
良しとしようと思います(๑•̀ㅁ•́๑)✧
こうなったらチャームポイントにしちゃおうかな!!
ならないか・・・(・・;)
ノートって、
会員さん自身のことや
ヨガのこと
インストラクター自身のことなど
色々なことを教えてもらえて
改めて大切で面白いな~と思いました(´。✪ω✪。`)
また次回のレッスンも楽しみです☆☆
☆。.:*:・明日も心穏やかで楽しい1日になりますように☆。.:*:・
ヨガ始める以前の私は呼吸が浅かく、仕事でも私生活でも、もっともっと頑張らなきゃと思っていたました…
そんな私に深く呼吸することを教えてくれたヨガ。
『無理しないことも大切』と教えてくれたヨガ。
ヨガを通して自分自身を見つめることで、少しずつ心と体がほぐれていくのを実感できると思います。
日々の忙しさで、自分と向き合う時間が取れない方、みんなで一緒に向き合う時間を共有しませんか?
体だけでなく心も穏やかで、ほっこり笑顔になる時間を作っていきます♫