こんにちは
ヨガサロン🐣ひよこ
インストラクターkayです
🎾
まずはお詫びとお知らせになります
⬇︎
１月２月とお休みが多く
練習の予定をしていただいた方がいらっしゃったら
申し訳ありません
２月はスリランカ🇱🇰に行きます
ヨガの学びもする予定です
帰国後の３月からは
今のところ火曜夜は、ほぼ日常に戻れそうです
また火曜ナイト！来てくださいね
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インフルエンザの大流行中ですが
皆様、お元気ですか？？？
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ところで、テレビ見ました？
嵐の解散も、すごくビックリした！
けれど
わたしが最もエキサイティングしたのは
もちろんこのニュース
⬇︎
㊗️
大坂なおみさん🎊おめでとう
㊗️
全豪オープン女子シングルスでのなんと
世界１位！！！
わおー！！
🎾
いやー。本当にエキサイティングでしたね。
クビトバ選手もすごかった
●●●
強盗によって［！！］利き腕の大怪我から
見事に復活した経歴の持ち主である
テニスプレーヤーにとって
利き腕の怪我とは致命的なのではなかろうか
その恐ろしい経験を経て
こうして勝ち進んできた裏側には
どれだけの努力と強さがあったんだろう
リハビリや痛みや練習はもちろんのこと
いや、それより不安や懸念、焦燥に
よくぞ負けずに復活した！！
●●●
本当に素晴らしい事です
どんなに辛いことがあっても
自分に負けず
やるべきことをやってきた人なんだろうな
その佇まいからそんな風に見てとれましたぞ！！
最後までお互い諦めず、相手に素晴らしい試合でした
🎾
そして、大阪なおみ選手！
めっちゃ魅力的じゃないですか？？
今回の試合でも
一度は、お？！もう少しで優勝か！
という第２セットで３回くらいかな？
マッチポイント取ったところで
クビトバ選手の猛反撃に遭い
その優勝のチャンスを逃した時の彼女
🎾
そこから
散らばった集中を、もう一度立て直し
苛立ちや悔しさから
また集中へと
自分自身のチカラで立て直しました
なかなか思い通りに行かず
途中イラっとしてボールをバンって打ったり
舌打ちっぽいところもあったり
涙を見せたり
目が離せません！魅力的です！
●
試合後のインタビューで
しきりに
Matureという単語が出てましたね
成熟という意味だそうです。
テレビで言ってました
●
大阪なおみ選手がイチバン課題に挙げていたのは、メンタル面の強化だったそう
あの試合を見て
人生の縮図だな
と思ってしまった。
●
山あり谷ありの人生です
誰でもそうです
いろんな事が起こります
●
何か、自分や自分に関わる周りの人に起こる災難やアクシデントに
どのように立ち向かうか、、ってことですね
いつも
意識的に
自分の中に大きな波が立たないように
その感情やマインドを
少しづつ良い方向に
コントロールできるように
●●●
難しいですね。
でも、もうその練習です
カーッ！となったりイラっとしたり
でも
そこから立ち直せばよいんですね
もう一度プレーに集中すればよい
●
成熟とは、自分をコントロールできる
大人になること
うまくいかないことがあっても
現状を受け入れ、そこからどう立ち直るか
という強さと賢さを手に入れること
だなぁと私は思いました
●
自分の心や身体の扱いをヨガを通して学んでいくしかないな
●
いや〜難しいなぁ〜
●
とはいえ
この前も、夜に食べようと楽しみにしていたアイスを家族に食べられていて
キィー！！！
ってなってたくらいだからなぁー。わたし。
笑
ダメじゃん！！
笑
成熟とは程遠いが、それでも諦めずに
頑張る所存です
♡
みなさんと一緒にヨガができること
心から
心から
楽しみにしてます
kayでした
忙しい毎日を送っていると心に余裕がなくなり小さなことでイライラしたり、自分を見失うことがあります。
本来の自分に出会うために、シンプルに[感じること]をすると、生きている喜びや世界に対しての感謝の気持ちが溢れてきます。
心や体の力を抜き人生を楽しめるようになるかもしれません。
いつも一緒にいてくれる自分の心や体とじっくり向き合う時間を一緒に作ってみませんか？
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