ブログ | YOGA＆COFFEE

2016/11/29 | category:お知らせ。

こんばんは♡ 温もりホットヨガサロンひよこ坂戸店　日高店　店長のyukoです(^-^) ☆最初にお知らせです☆ 今週の土曜日、３日がすいてます♡ この日は、任脈(経絡のひとつ)のバランスを整える為に『棘上筋』という筋肉を意識してみる♡ という...

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2016/11/27 | category:お知らせ。

こんばんは(^-^) 温もりホットヨガサロンひよこ坂戸店　日高店　店長のyukoです♡ 一家団欒しているときに、息子が「この前の算数の授業中、俺だけさされなかった。」と、一言。息子の心にしこりがあるようでした。シチュエー...

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2016/11/27 | category:Yoga Life〜思想〜

温もりホットヨガ坂戸店、インストラクターの makiです。今日はちょっとだけシリアスな話をします。元気がない方は、悲しくなってしまうかもしれないので、次回読んでみてくださいね！皆さんには、後...

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2016/11/26 | category:お知らせ。

こんばんは(^-^) 温もりホットヨガサロンひよこ坂戸店　日高店　店長のyukoです♡ 最初にご案内です♡ 12月はすでにご予約が沢山！！！ .+:｡ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ｡:+. 月初が空いてます！！！１日～３日が特に空いてます♡♡♡ ...

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2016/11/24 | category:お知らせ。

こんばんは♡ 温もりホットヨガサロンひよこ坂戸店　日高店　店長のyukoです(^-^) ヨガをしていると「自分の体なのに…思うように身体が動かない」ということ、ありますよね。マットの上に乗る時間を出きるだけ多くして、マインドとボディを繋げて...

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2016/11/23 | category:お知らせ。

こんばんは♡ 温もりホットヨガサロンひよこ坂戸店　日高店　店長のyukoです(^-^) 「お尻の穴を閉めましょう！！！」と昨日もブログで書かせていただきましたがその効果は子供たちも感じてくれています (*^-^)／＼(*^-^*)／＼(^-^...

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こんにちは。ヨガサロンひよこのインストラクターkayです。寒い🌁⛄🌁寒い毎日が続きますが、皆様、風邪ひいてませんか？風邪流行ってますよね～😣 インフルエンザも、もう出...

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2016/11/22 | category:お知らせ。

こんばんは♡ 温もりホットヨガサロンひよこ坂戸店　日高店　店長のyukoです(^-^) 最近は、エリカ・アンギャル様の本を読んで過ごしたりしてるのでまたまた美容ネタです♡♡♡ 自信という最上のドレスの手に入れ方～それは小さな努力の積み...

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2016/11/22 | category:お気軽♪

温もりホットヨガひよこ坂戸店インストラクターのmakiです。さて、今日は、麻雀のお話です。え？麻雀？ ((+_+)) と思われた方もいるかもしれません。 ...

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2016/11/22 | category:お知らせ。

こんばんは♡ 温もりホットヨガサロンひよこ坂戸店　日高店　店長のyukoです(^-^) ノートによく目が疲れます(･c_･`) とご相談が寄せられます。『目の疲れに効くポーズ』ほかにも色々とありますが… 今日はポーズだけではなく ...

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