YOGA＆COFFEE

2021/07/20 | category:オススメしちゃいます！

こんにちは。温もりホットYoga Salon Group ひよこ坂戸店 インストラクターのgucciです☆彡 少し気持ち的な疲れがたまってるなと感じたら・・・皆さんはどうされていますか？ もちろんYOGAやコンディショニングも、疲労回復だけでなく、気持ちのリ...

2021/07/19 | category:Yoga Life〜思想〜, オススメしちゃいます！, お気軽♪

こんにちは☀️ こんばんは🌙 温もりホットyogasalonひよこ インストラクターのharukaです     今日はyogaがもっと面白くなる？？ そんな知識をひとつ。     “瞑想とシャバーサナ” の違い。   こちら 簡単に言うと ★瞑想は脳の休憩 ...

2021/07/19 | category:positive thinking, オススメしちゃいます！, お気軽♪

こんにちは(^^♪   Yoga Salon Group　ひよこ　坂戸店 Yoga Salon Group　兎　霞ヶ関駅前店 インストラクターのsakiです！   ここ数日とても暑い日が続いていますね。 既に日焼けがすごいです。 真夏大好き！ ですが、体調に...

2021/07/13 | category:positive thinking, Yoga Life〜思想〜, オススメしちゃいます！, お気軽♪

おはようございます(^^♪   Yoga Salon Group　ひよこ　坂戸店 Yoga Salon Group　兎　霞ヶ関駅前店 インストラクターのsakiです！   日曜日、自転車で外出中にゲリラ豪雨にあい ずぶ濡れになり帰宅しまいした。 数時間後、息...

2021/07/11 | category:オススメしちゃいます！

こんにちは。温もりホットYoga Salon Group ひよこ坂戸店 インストラクターのgucciです☆彡 梅雨でジメジメかと思いきや、急に暑くなりましたね。気候と気圧がくるくる変わるこの時期、腰痛になりやすい方は、よりいっそうケアをする必要があります。 ...

2021/06/30 | category:オススメしちゃいます！, お気軽♪, お知らせ。

こんにちは☀️ こんばんは🌙 温もりホットヨガsalonひよこ インストラクターのharukaです。   みなさん、"肩"どうですか？ "肩凝り" 感じてますか？   最近、クラスで肩凝りを感じてる方が多くて。 どこクラスも肩・首ほぐし長めに取り入れてます...

2021/06/29 | category:positive thinking, Yoga Life〜思想〜, オススメしちゃいます！, お気軽♪

こんにちは(^^♪ Yoga Salon Group　ひよこ　坂戸店 Yoga Salon Group　兎　霞ヶ関駅前店 インストラクターのSakiです！   今日、タンクトップを忘れてしまい 大胆にも上半身ブラトップのみでレッスンを行いました(^_^;) ...

2021/06/27 | category:オススメしちゃいます！, お気軽♪

こんにちは。温もりホットYoga Salon Group ひよこ坂戸店 インストラクターのgucciです☆彡 ジメジメした天気が続くと、だるさや疲労感を感じることが多くなります。また、温度差が大きいとその変化にカラダが追い付いていかないので、なんか調子がイマ...

2021/06/26 | category:オススメしちゃいます！, お気軽♪, お知らせ。

こんにちは☀️ こんばんは🌙 温もりホットヨガsalonインストラクター のharukaです     ７月のスケジュール公開されました！     行こうか行くまいか、 始めるか、どーするか 悩んでるうちに 踏み切っちゃった人はもう始めてて こちとら悩んでるう...

2021/06/25 | category:オススメしちゃいます！

こんにちは☀️ こんばんは🌙 温もりホットヨガsalonインストラクター のharukaです   皆様、 そろそろ満月なことお気づきですか？     今月6月の満月は25日金曜日。   ヨーロッパでは 薔薇がよく咲く時期なので ローズムーン🌹🌕 と言う名が...