オススメしちゃいます！

心が平和であるために

2022/03/06 | category:オススメしちゃいます！

こんにちは。温もりホットYoga Salon Group ひよこ坂戸店インストラクターのgucciです☆彡まだまだコロナ禍は続いていますが、それ以上に「戦争」が起こっているという事実が、頭によぎってしまいます。 TVでもネットでも、ロシア軍によるウクライ...

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背筋ピーンっ！

2022/02/28 | category:positive thinking, オススメしちゃいます！, お気軽♪

こんにちは(^^♪ Yoga Salon Group　ひよこ　坂戸店 Yoga Salon Group　兎　霞ヶ関駅前店インストラクターのsakiです！土曜、日曜と気温がだいぶ上がりましたね。日ものびて春の訪れを感じます。私の大好きな夏が近...

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長瀞ドライブ　haruka

2022/02/28 | category:オススメしちゃいます！, お気軽♪

こんにちは温もりホットyoga salon group インストラクターのharukaです雪がたくさん降る☃️ という、天気予報は外れたけど今週末暖かくなるという予報は大当たり。暖かくて過ごしやすかったです🥰 ...

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いつもとは違う選択

2022/02/27 | category:オススメしちゃいます！

こんにちは。温もりホットYoga Salon Group ひよこ坂戸店インストラクターのgucciです☆彡先日、久しぶりにおしるこを食べました💛粒あんが好きなので、ぜんざいばかり食べていましたが、「こしあんのおしるこもおいしいよ～」というお話を聞いて、作...

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kay⭐️瞑想状態とリラックス

2022/02/27 | category:positive thinking, Yoga Life〜思想〜, オススメしちゃいます！

こんにちは YOGA SALON GROUP 坂戸店🐤ひよこkayですクラスを受けている方たちから〈ほとんど寝てました💦〉〈寝ていたのか起きていたのかわからなかった〉などという言葉が聞かれることが多々あります。この前、瞑想についての講義と実践...

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気分が乗らいない朝は。。。

2022/02/22 | category:positive thinking, オススメしちゃいます！, お気軽♪

こんにちは(^^♪ Yoga Salon Group　ひよこ　坂戸店 Yoga Salon Group　兎　霞ヶ関駅前店インストラクターのsakiです！おやつを制限している日々です。やはり糖質を減らすと体が軽くなるんですね。でも今日は、大好...

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起きれない時の魔法　haruka

2022/02/21 | category:オススメしちゃいます！, お気軽♪

こんにちは🌿 温もりホットyoga salon group インストラクターのharukaです朝が来て☀︎ うおーーー！起きれないーって時。目覚めのポーズ心身のウォームアップです『ガス抜きのポーズ』片脚ver...

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ありのままを受け入れる

2022/02/17 | category:positive thinking, Yoga Life〜思想〜, オススメしちゃいます！, お気軽♪

こんにちは(^^♪ Yoga Salon Group　ひよこ　坂戸店 Yoga Salon Group　兎　霞ヶ関駅前店インストラクターのsakiです！お菓子は、一日一個まで！と、おととい宣言しました。今のところ守っています。ですが、一個の...

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背中ってどーほぐすのー??!!! haruka

2022/02/16 | category:Yoga Life〜思想〜, オススメしちゃいます！, お気軽♪

こんにちは🌿 温もりホットyoga salon group インストラクターのharukaです冬って『肩首の凝りが気になる』て声がすごく多いです。夏より明らかに厚着だし、寒いし、負担かけまくりの季節🥲 ...

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冬って浮腫みませんか?? haruka

2022/02/13 | category:Yoga Life〜思想〜, オススメしちゃいます！, お気軽♪, お知らせ。

こんにちは🌿 温もりホットyoga salon group インストラクターのharukaですチョコレートが世の中に溢れてる時期ですね🍫💗🤤 ワタシにとってチョコレートはチョコレート大好き芸人に立候補したいくらい好きな...

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YOGA＆COFFEE