オススメしちゃいます！

待ってました！

2021/06/18 | category:オススメしちゃいます！, お気軽♪

こんにちは(^^♪ Yoga Salon Group　ひよこ　坂戸店 Yoga Salon Group　兎　霞ヶ関駅前店インストラクターのSakiです！今週、梅雨入りしましたね。あと少しで大好きな真夏の到来に、ワクワクが止まりません。皆様、い...

読む

miwako メモをするだけじゃなくて、見やすく残そう✏️🗒

2021/06/15 | category:オススメしちゃいます！

こんにちは！温もりホットYogaSalonGroup ひよこ坂戸店、兎霞ヶ関駅前店インストラクターのmiwakoです😊 最近意識的にメモを取るようにしています。以前は紙のノートに書く派でしたが、最近はiPhoneとiPad使っています。。☺️♪ ...

読む

ミントとヤロウブル―

2021/06/11 | category:AROMA, Yoga Life〜思想〜, オススメしちゃいます！, お気軽♪

こんにちは(^^ Yoga Salon Group　ひよこ　坂戸店 Yoga Salon Group　兎　霞ヶ関駅前店インストラクターのSakiです！ここ数日、真夏日が続きテンション高めな今日この頃。皆様いかがお過ごしでしょうか(*^-^*)？...

読む

miwako オンラインクラス始まりました🤝

2021/05/28 | category:オススメしちゃいます！

こんにちは！温もりホットYogaSalonGroup ひよこ坂戸店、兎霞ヶ関駅前店インストラクターのmiwakoです😊 今月からオンラインクラスが始まりました。どこでも・誰でも受けられるクラスです。ひよこ、うさぎの会員様でなくても受けることができ...

読む

股関節の可動域を広げる

2021/05/24 | category:positive thinking, オススメしちゃいます！, お気軽♪

こんにちは(^^♪ Yoga Salon Group　ひよこ　坂戸店 Yoga Salon Group　兎　霞ヶ関駅前店インストラクターのSakiです！近頃、22時半にベッドに入り、気が付いたら朝の5時。とても眠りの質が良い気がしています。皆...

読む

さすってさすって

2021/05/22 | category:オススメしちゃいます！, お気軽♪

こんにちは。温もりホットYoga Salon Group ひよこ坂戸店インストラクターのgucciです☆彡もう、梅雨入り？！まだ？！そんな日が続いていますね。湿度があがってくると、だるさやカラダが重いなあと感じる方も多いのでは？体内の水分代謝がうまく...

読む

私のリラックスアイテム

2021/05/19 | category:オススメしちゃいます！, お気軽♪

こんにちは(^^♪ Yoga Salon Group　ひよこ　坂戸店 Yoga Salon Group　兎　霞ヶ関駅前店インストラクターのSakiです！最近、レッスン後に無性におはぎが食べたくなります。昨日も二つ食べました。皆様いかがお過ごし...

読む

行動食もおいしく♪

2021/05/15 | category:オススメしちゃいます！, お気軽♪

こんにちは。温もりホットYoga Salon Group ひよこ坂戸店インストラクターのgucciです☆彡半袖で快適な気温になったからか、クライミングに行く途中で、登山やウォーキングをされる方をよく見かけるようになりました。登山やクライミングは長時間動...

読む

水分補給のはずが糖分補給？！

2021/05/09 | category:オススメしちゃいます！

こんにちは。温もりホットYoga Salon Group ひよこ坂戸店インストラクターのgucciです☆彡まだ５月上旬だというのに、今日は真夏日！！水分補給をしっかりしながらすごしましょう♪ その水分補給ですが・・・水分補給のつもりが糖分補給になっている...

読む

心の声をきく。

2021/05/05 | category:positive thinking, オススメしちゃいます！, お気軽♪

こんにちは(^^♪ Yoga Salon Group　ひよこ　坂戸店 Yoga Salon Group　兎　霞ヶ関駅前店インストラクターのSakiです！今日はゴールデンウイーク最終日。皆様、いかがお過ごしでしょうか(*^^*) 我が家はどこ...

読む

YOGA＆COFFEE