YOGA＆COFFEE

2021/01/24 | category:positive thinking, オススメしちゃいます！, お気軽♪

こんにちは(^^♪   Yoga Salon Group　ひよこ　坂戸店 Yoga Salon Group　兎　霞ヶ関駅前店 インストラクターのSakiです！   先日、体幹クラスを受けてきました！ 久しぶりに息が上がりました(^_^;)   その中で気が付...

2021/01/21 | category:オススメしちゃいます！

こんにちは☀️こんばんは🌙 温もりホットヨガサロンひよこインストラクターのharukaです。   育て始めブームには乗り遅れた気はしますが 豆苗を育て始めました🌿 一気に全部ちょん切って、食べました。   ボリューミー笑笑   1日3回水換え と豆苗をスー...

2021/01/15 | category:オススメしちゃいます！, お気軽♪

こんにちは。 温もりホットYoga Salon Group ひよこ坂戸店 インストラクターのgucciです☆彡 1月１１日は鏡開きということで、我が家もお汁粉を頂きました。 みなさんは粒あんとこしあんどちらが好きですか？ 私は、断然、粒あん派です！！ あの...

2021/01/14 | category:Yoga Life〜思想〜, オススメしちゃいます！, お気軽♪

こんにちは(^^♪   Yoga Salon Group　ひよこ　坂戸店 Yoga Salon Group　兎　霞が関駅前店 インストラクターのSakiです！   皆様いかかがお過ごしでしょうか？ 私は割と変わらない生活おくっております。 もともと夜に出歩く...

2020/12/30 | category:AROMA, オススメしちゃいます！, お気軽♪

こんばんは(*^^*)   Yoga Salon Group　ひよこ　坂戸店 Yoga Salon Group　兎　霞ヶ関駅前店 インストラクターのSakiです！   今月は久しぶりにレッスンを受けに行きました。 中々自分に余裕がなくて受けられていなくて で...

2020/12/19 | category:オススメしちゃいます！, お気軽♪

こんにちは。温もりホットYoga Salon Group ひよこ坂戸店 インストラクターのgucciです☆彡 すっかり冬！な気候になりましたね。一気に雪が降った地域もあり、急激に真冬モード全開！！こんな寒い時にも、趣味のロッククライミングに出かけている私です...

2020/12/13 | category:オススメしちゃいます！

こんにちは。温もりホットYoga Salon Group ひよこ坂戸店 インストラクターのgucciです☆彡 前回、冬は意外と脱水症状になりやすいという話を書きました。「あの頭痛は脱水症状だったみたいです。水をのんだらおさまりました！」という声を何人かから伺...

2020/12/13 | category:positive thinking, オススメしちゃいます！, お気軽♪

こんにちは(^^♪   Yoga Salon Group 　ひよこ　坂戸店 Yoga Salon Group　兎　霞ヶ関駅前店 インストラクターのSakiです！   最近神経の本を読んでから 自分の体に良いことを！ っと思い色々取り組んでおります。 前回は、...

2020/12/06 | category:オススメしちゃいます！

こんにちは。温もりホットYoga Salon Group ひよこ坂戸店 インストラクターのgucciです☆彡 12月に入って、ときどき頭痛や筋肉痛が気になるようになりました。もしや・・・と思って調べてみると、やはり少し脱水症状気味だったようでした。寒くなると...

2020/11/30 | category:オススメしちゃいます！, お気軽♪, お知らせ。

こんにちは(^^♪   Yoga Salon Group　ひよこ　坂戸店 Yoga Salon Group　兎　霞ヶ関駅前店 インストラクターのSakiです！   最近、「自律神経」という言葉をよく目にするようになり 私すごくに気なっているんだ！ っと思い本...