温もりヨガサロンひよこ
インストラクターのmihoです。
８月ももう終わり、秋の気配をもう少し感じたい今日この頃です（笑）。
さて、先日家族で富山に行ってきました。
そこで「瀧行」を体験してきました。
といっても、私ではなく、旦那に家族代表でお願いしました。
「瀧行」とは、瀧に入って行う修行のことです。
今回の滝行は、「六本瀧」といって、明治元年より、富山立山の山麓より湧き出ている瀧で、
この瀧に打たれると、仏様とのご縁を結ぶことができるとされ、人間の六根（眼根、耳根、鼻根、舌根、身根、意根）を清浄することができるとされています。
ここの瀧行は、レスリングの金メダリストの吉田選手も訪れ、実際に瀧行をされたそうで、水もキレイで冬だったら大変だな、と思うのですが、夏の暑い時期なので気持ちよく感じました（見ている方は！）
瀧行の一連の所作ですが、
札をもらう
↓
願い事をかく
↓
白い衣装をもらう
↓
瀧に打たれる場所の説明（首の後ろあたりを瀧にあてると良いそうです）
↓
３分瀧にうたれる
このような流れです。
実際に旦那が瀧にうたれるところを一部始終見ていたのですが、まず、表情が変わり、そのうち白い衣装の周りが光って浮き出ているように感じました。
説明を受けるときに、奥様は正面できちんと見ていてくださいといわれ、娘と一緒に固唾を飲んで見守っていました。
その瀧の場所だけすーっと空気がひんやりと澄んでいる感じがしました。
瀧行を行ったあとの旦那の感想
時間の感覚がなくなったとのこと。
無心になったようです。
次は私もやりたーいい！！と心に誓ったのでした。
富山、本当に良い所でした！
アジが沢山泳いでいる海、キレイでした。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
miho
ヨガを行なう前と後でアンケートをしました（@2013年世田谷施設）
実際の声を紹介します。
＊ヨガやる前よりもやった後の方がすごくリラックスできたし、落ち着けたと思う。体が軽くなった気がしてよかった。
＊ヨガをやった後と前を比較するとより落ち着きがあり、活発的に動けそうな状態になりました。
＊体調が整えられていく感じがします。イライラした気持ちが全くなくなりました。
＊ヨガをする前は疲れていてだるかったけど、やった後はとても心身ともにスッキリして、楽になった。疲れも取れてヨガの効果に驚いたとともに、毎日やりたいと思った。これでこれから頑張れそうだと思ったし、より集中できる気がする。こんなに変わるのかと驚いたし、朝やると毎日の生活がより楽にリラックスした状態で送れるなと思った。
ヨガに携わらせて頂く中で、私自身もヨガに
はこんな力があるのか！と驚くこともあります。
日々の生活を鮮やかに、穏やかにヨガで彩って下さい！
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